เส้นทางปั่นจักรยานทางไกล Hessian R3 - Hessischer Radfernweg R3

เส้นทางปั่นจักรยานทางไกล Hessian R3 มีความหลากหลายตลอดเส้นทาง เส้นทางนำจากทางขรุขระ Rhön เกี่ยวกับ Fulda และ that Kinzigtal ใน ไรน์-ไมน์ conurbation. จากวีสบาเดินมันจะเป็นใน ไรน์เกาเมดิเตอร์เรเนียน ไร่องุ่นครอบคลุมพื้นที่ลาดชันที่นี่

มิลเซเบอร์กราดเวก บนเส้นทางรถไฟสายเก่า (สีดำ) เป็นส่วนหนึ่งของ R3 (สีเขียว) ขวา: เส้นทางวงจร Ulstertal ยู. เส้นทางจักรยานRhön, · ล่างซ้าย: เฮสส์. เส้นทางจักรยานทางไกล R1-เส้นทางจักรยานฟุลดา · แผนที่ OpenStreamMap ที่ซูมได้ของเส้นทางจักรยานทางไกล R3 · ที่นี่

รายละเอียดเส้นทาง

เส้นทางจักรยานหลักก่อนถึง Hochheim
  • ความยาว: 258 กม.
  • ป้ายบอกทาง: มาตรฐานที่ดีของเส้นทางจักรยานทางไกลของ Hessian
  • ความลาดชัน: ส่วนใหญ่ราบเรียบ ใน Rheingau มีทางเลือกอื่นบนฝั่งแม่น้ำไรน์
  • สภาพเส้นทาง: ดี
  • ปริมาณการจราจร:
  • จักรยานที่เหมาะสม:
  • ความเหมาะสมของครอบครัว: ส่วนใหญ่ใช่
  • ความเหมาะสมแบบอินไลน์:

พื้นหลัง

การเตรียมการ

การเดินทาง

การขนส่งสาธารณะ

R3 อยู่ระหว่าง ฟุลดา และ Rudesheim ใน ไรน์เกา ไปทางทิศตะวันออกของ Fulda ใน Rhön มีเฉพาะวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม - 3 ตุลาคม Rhön-Rad-Bus พร้อมบริการรถจักรยานฟรี

สถานีรถไฟขนาดใหญ่บนเส้นทาง ได้แก่ Fulda, Hanau, Frankfurt am Main และ Mainz มีการเชื่อมต่อทางไกลที่นี่ แต่ไม่มีเส้นทางระหว่าง Fulda และ Hanau ไอซีแต่เฉพาะรถไฟด่วนภูมิภาคและ regional น้ำแข็ง โดยไม่ต้องขนส่งจักรยาน แยก ไอซี ยังเก็บไว้ใน บิงเงนซึ่งสามารถเข้าถึงได้ด้วยเรือข้ามฟากจากRüdesheim Mainz-Kastel และ Rüdesheim สามารถเข้าถึงได้ด้วยรถไฟด่วนระดับภูมิภาค

สถานีรถไฟทั้งหมดในเส้นทาง (รวมถึงไมนซ์) อยู่ในพื้นที่ภาษีของ RMVที่สามารถนำจักรยานไปได้ฟรี ตั๋วกลุ่มวันคุ้มค่าจาก 4 คนสำหรับการเดินทางครั้งเดียว จาก 2 คนไปและกลับ

โดยจักรยาน

คำอธิบายเส้นทางพร้อมสถานที่ท่องเที่ยว

จุดหัวมุมของเส้นทาง

Stage Thann - Fulda: 39 กม.:

  • แทนน์ (Rhön) กม.: 0 · 353m - เมือง Rhön เล็กๆ ที่สวยงามพร้อมเมืองเก่าและปราสาท
  • → สาขาที่กม. 8.7 ถึง ฮิลเดอร์ส บน Rhöhnradweg และ Ulstertalradweg เข้าถึง Milseburgradweg
  • มิลเซเบอร์กราดเวก - เส้นทางจักรยานที่น่าสนใจ มีอุโมงค์ยาว 1187 ม. อุโมงค์มิลส์เบิร์กเป็นทางการ[1] ปิดตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคม ในทางปฏิบัติ ควรปิดให้บริการตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคมถึงกลางเดือนเมษายน ช่วงเวลาพักผ่อนของค้างคาวในฤดูหนาวขึ้นอยู่กับข้อกำหนดในการพักผ่อนของสัตว์บินเหล่านี้ ในช่วงเวลาปิดทำการ จะมีเส้นทางเลี่ยงผ่านระยะทาง 4 กิโลเมตรที่มีความลาดชัน จุดสูงสุดของเส้นทางคือสถานีรถไฟ Milseburg เดิม
  • Eckweisbach km: 10.6 448 m
  • สาขาไปมิลส์เบิร์กและบายพาสอุโมงค์: กม 15.6 · 542 นาที
  • ทางเข้าอุโมงค์ทางเลี่ยง: กม. 17 515m
  • Langenbieber: กม. 24.8361m
  • Götzenhof: กม. 34.2326m
  • ฟุลดา Domplatz: กม. 38.9 · 262m - เมืองเก่าสไตล์บาโรกที่มีปราสาทและวิหาร

Fulda - Wächtersbach: 55 km

→ การเชื่อมต่อกับ เฮสส์ เส้นทางจักรยานทางไกล R1-เส้นทางจักรยานฟุลดาซึ่งตอนนี้ R3 แบ่งปันส่วนสั้น ๆ
  • Fulda-Johannesberg - กับสำนักงานพระครู
  • นอยฮอฟ
  • ริดจ์ - ลุ่มน้ำไรน์ / เวเซอร์ (ทางลาดชัน)
  • Steinau an der Straße ด้วยเมืองเก่าที่สวยงาม ปราสาท และถ้ำหินย้อยแห่งเดียวในเฮสส์
  • อ่างเก็บน้ำ Kinzig - กำแพงเขื่อน
→ อ้อมไป Bad Orb

ขั้นตอนที่ 3: Wächtersbach - Hanau: 40 km

ขั้นตอนนี้นำไปสู่ให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสายตาและหูของมอเตอร์เวย์ตามแนว Kinzigauen ที่ตั้งอยู่ที่นี่ และไม่มีปัญหาทางเทคนิคที่สำคัญใดๆ เนื่องจากถนนและทางเดินปูไว้ตลอด ปรากฏการณ์พิเศษคือน้ำท่วมเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ซึ่งแม้แต่เส้นทางจักรยานทางไกลนี้ก็ไม่เว้น จึงถูกบังคับให้ใช้เส้นทางอื่นเพื่อเดินต่อไปซึ่งมีป้ายบอกทางเพียงพอ ยกเว้น น้ำท่วมรุนแรง หากอุณหภูมิในฤดูหนาวลดลงต่ำกว่าจุดเยือกแข็งหลังจากฝนตกหนัก พื้นผิวน้ำแข็งขนาดใหญ่ก่อตัวขึ้นใน Kinzigauen ซึ่งครอบครัวที่มีเด็กๆ ชอบที่จะใช้เป็นลานสเก็ตน้ำแข็งฟรี เนื่องจากเส้นทางนี้ สถานที่ที่ไม่น่าสนใจบางแห่งตามถนนจึงถูกละทิ้งไป เช่น Wirtheim, Haitz, Höchst, Meerholz, Hailer, Lieblos และ Rothenbergen หากคุณต้องการเดินทางไปยังสถานที่เหล่านี้ คุณต้องต่อสู้ไปตามถนนที่บางครั้งใช้ยานยนต์อย่างหนัก - ไม่มีเส้นทางจักรยานที่นี่

~ สัญลักษณ์จักรยาน 01 KMJ.png ~> จาก Wächtersbach ข้ามทางรถไฟแล้วต่อด้วยถนนลูกรังตามแนว Kinzig ระยะทางกว่า 10 กม. เส้นทางส่วนใหญ่ทอดยาวไปตามเส้นทางรถไฟและมอเตอร์เวย์ผ่าน Kinzigauen จนกระทั่งถึงเมืองถัดไปในที่สุด
  • เกลนเฮาเซน (159 ม.) - เมือง Barbarossa แห่ง Gelnhausen เป็นที่รู้จักทั่วประเทศเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับพระราชวังอิมพีเรียลและเมืองเก่าที่สวยงาม โบสถ์เซนต์แมรีแบบโรมาเนสก์-กอธิคจากหอคอยสมัยศตวรรษที่ 13 เหนือเมืองเก่าเป็นสถานที่สำคัญที่สามารถมองเห็นได้จากระยะไกล สถานีรถไฟตั้งอยู่ทางใต้ของ Kinzig
~ สัญลักษณ์จักรยาน 01 KMJ.png ~> เส้นทางจักรยานทอดตัวไปทางทิศใต้ผ่านเมืองเก่า จากนั้นข้ามถนนสายหลักที่พลุกพล่านไปทาง Roth ข้ามทางรถไฟไปยัง Kinzigauen จากนั้น A66 ข้ามถนนในเขตอำเภอที่เดินทางเบา ๆ และเดินตามเส้นทางปลายน้ำคินซิก ผ่านสนามบินแลงเกนเซลโบลด์ หลังจากข้าม A66 ถึงเมืองถัดไปของเวที
  • แลงเกนเซลโบลด์ (130 ม.) - อดีตที่พำนักของลอร์ดแห่งอิเซินบวร์ก แลงเกนเซลโบลด์ตอนนี้ส่วนใหญ่เป็นเมืองช้อปปิ้งที่มีประชากร 14,000 คน นอกจากตัวปราสาทแล้ว โบสถ์โปรเตสแตนต์จากศตวรรษที่ 18 ก็ควรค่าแก่การชมเป็นอย่างยิ่ง สถานีรถไฟ Langenselbold ตั้งอยู่ทางใต้สุดของเมือง แต่สามารถเข้าถึงได้ง่ายด้วยเส้นทางจักรยาน
~ สัญลักษณ์จักรยาน 01 KMJ.png ~> จากทางขึ้นสู่ Schloßberg ซึ่งเป็นเส้นทางขึ้นที่สำคัญครั้งสุดท้าย มีป้ายบอกทางสองเส้นทาง เส้นทางใต้นำไปสู่ ​​over A66 ผ่าน Kinzigsee ผ่าน Kinzigauen แต่ถนนสายนี้ถูกน้ำท่วมเมื่อมีน้ำสูง ซึ่งพบได้ทั่วไปในฤดูหนาว ในกรณีนี้มีทางเลือกอื่นคือทางเหนือของมอเตอร์เวย์ตรงถนนลูกรังตรงใต้ under A45 ผ่าน.
  • กลับ (114 ม.) - Rückingen เป็นหนึ่งในสองอำเภอของ Erlensee มีประชากร 6,000 คน เมืองเก่าขนาดเล็กมีสถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง เช่น ปราสาทที่มีคูน้ำ โบสถ์โปรเตสแตนต์ และปราสาท มีรถประจำทางเชื่อมต่อไปยัง Hanau และ Langenselbold
~ สัญลักษณ์จักรยาน 01 KMJ.png ~> สถานที่นี้ตั้งอยู่ทางใต้เหนือ Kinzigbrücke อันเก่าแก่ เหนือเส้นทางภาคสนามจะข้าม Kinzig อีกครั้ง และจากนั้นไปตามเส้นทางป่าที่พัฒนาอย่างดีตามแนว "Stadtautobahn" B40) ไปทาง Hanau
  • ฮาเนา (104 ม.) - มหานครฮาเนาที่มีประชากรอาศัยอยู่ 90,000 คน ถูกลดขนาดเป็นซากปรักหักพังและเถ้าถ่านเป็นส่วนใหญ่ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง และปัจจุบันเป็นที่รู้จักในฐานะเมืองอุตสาหกรรมและทางรถไฟเป็นหลัก แต่ยังคงมีอาคารบางหลังที่น่าไปชม รวมถึงโบสถ์เซนต์แมรีที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ โบสถ์ Marstall และสำนักพระราชวังในอดีต Hanau City Palace และ Frankfurter Tor ทางตะวันตกเฉียงเหนือของใจกลางเมือง Hanau มีสถานีรถไฟหลักเป็นทางแยกรถไฟเหนือภูมิภาค แต่สำหรับนักปั่นจักรยาน การใช้สถานีรถไฟ Hanau West จะสะดวกกว่า
~ สัญลักษณ์จักรยาน 01 KMJ.png ~> ผ่านเมืองเก่า Hanau ไปตามถนนในเมือง (บางแห่งมีการจราจรหนาแน่น!) อีกครั้งเหนือ Kinzig และบนถนนลูกรังไปทาง Kesselstadt

ฮาเนา - แฟรงค์เฟิร์ต: 55 km

  • สถานีรถไฟ Hanau West
  • ปราสาท Philippsruhe ที่มีสวนและสวนส้มตั้งอยู่ริมฝั่งตะวันตกของ Hanau ตรงริมฝั่งแม่น้ำ Main
  • เมนทาล-ดอร์นิกไฮม์
  • เรือข้ามฟาก Dörnigheim - Mühlheim (ปัจจุบันปิด)
  • เรือข้ามฟากระหว่าง Bischofsheim และ Rumpenheim (ออฟเฟนบัค)
    • ปราสาทรัมเพนไฮม์
  • ต่อว่า เส้นทางเดินรถหลัก ข้างบน
  • ออฟเฟนบัค อัม ไมน์ ถึง
  • แฟรงก์เฟิร์ต อัม ไมน์ - สะพานเหล็ก

สเตจ แฟรงก์เฟิร์ต - ไมนซ์-คาสเทล: 40 กม.

สำหรับคำอธิบายโดยละเอียด โปรดดูที่: Main cycle path

เส้นทางทางเลือกทางด้านทิศใต้ระหว่างสะพาน Höchst และล็อค Eddersheim ต้องยกจักรยานขึ้นบันได

สำหรับคำอธิบายโดยละเอียด โปรดดูที่: Main cycle path

เส้นทางทางเลือกทางด้านทิศใต้ระหว่างสะพาน Höchst และล็อค Eddersheim ต้องยกจักรยานขึ้นบันได
  • Hochheim am Main am - เมืองเก่าที่ควรค่าแก่การชม ตั้งอยู่เหนือเส้นทางจักรยานทางไกล สามารถไปถึงได้ทางลอดสถานี ถนนทางด้านซ้าย แล้วขึ้นตรอกทางด้านขวา ผ่านบาโรก โบสถ์เซนต์ปีเตอร์และพอล
  • ไมนซ์-คาสเทล - เขตวีสบาเดิน ตรงข้ามกับเมืองหลวงของรัฐ ไมนซ์.

ไมนซ์-คาสเทล - Eltville - Ruedesheim

ขับไปตามริมฝั่งแม่น้ำไรน์จนกว่าคุณจะไปต่อไม่ได้แล้วจึงขับต่อไปอีกไม่ไกลที่ Biebricher Straße ที่ป้ายเมือง Wiesbaden-Biebrich สีขาว ให้เลี้ยวซ้ายเข้าสู่สถานที่ของบริษัท จากนั้นขับต่อไปตามริมฝั่งแม่น้ำไรน์

  • วีสบาเดิน-บีบริช กับปราสาท Biebrich - Uferweg
  • วีสบาเดิน-เชียร์ชไตน์ ผ่านท่าเรือและเหนือเขื่อน
  • ใน ไรน์เกา R3a (R3) แบบเก่าไม่ได้วิ่งตรงบนแม่น้ำไรน์ แต่จากเนินเขา Eltville ผ่านไร่องุ่นเหนือ อาราม Eberbach. ข้อดี: เส้นทางอยู่ห่างจากการจราจร มีจุดชมวิวที่สวยงาม ข้อเสีย: ลาดเอียงยาวกว่าด้วย "ความสูงที่หายไป" เส้นทางจักรยานไรน์ทางเลือกสู่ Oestrich-Winkel โดยใช้ถนนด้านข้างหรือตามริมฝั่งไปยังRüdesheimเสมอ ในวันอาทิตย์ที่อากาศดีจะมีผู้คนพลุกพล่านบนแม่น้ำไรน์
    • วัลลัฟ - เส้นทางที่เป็นทางการเข้าไปในหมู่บ้านแล้วต่อด้วยเส้นทางจักรยานข้างถนนที่พลุกพล่านซึ่งไม่มีวิวแม่น้ำไรน์ไปยังวงเวียน Eltville แล้วถึงถนน Kiedrich คุณเลี้ยวข้างหน้าสถานที่ท่องเที่ยวของ Eltville
      ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้เส้นทางริมแม่น้ำไปยัง Eltville และขับกลับจากถนนสายหลักไปยังวงเวียน ปราสาทการเลือกตั้งพร้อมสวนกุหลาบต้อนรับคุณจากระยะไกล
    • Eltville ออนเดอะไรน์ - ไวน์ แชมเปญ และเมืองกุหลาบพร้อมปราสาทเลือกตั้งและบ้านครึ่งไม้ที่สวยงามมาก
      จากนี้ไปจะมีป้ายบอกเป็น R3a. เส้นทางจักรยานนำไปสู่อาราม Eberbahch บนหรือตามถนน
      เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเส้นทางจักรยานที่อยู่ติดกับถนนไปยัง Kiedrich ในส่วนขยายของเขตทางเท้า คุณมาที่ Schwalbacher Strasse ซึ่ง Holzstrasse จะแยกออกไปทางซ้าย ผ่าน Scharfensteinstraße ไปตามเส้นทางผ่านไร่องุ่นแล้วเลี้ยวซ้ายเข้าสู่ใจกลางเมือง
      ความสูง 4.5 กม. - 100 เมตร
      ความช่วยเหลือในการขึ้น: รถบัส 172 รายชั่วโมงจากสถานีรถไฟ Eltville ไปยัง Eberbach Monastery จะนำจักรยานส่วนตัวไปด้วยหากไม่มีรถเข็นเด็กหรือเก้าอี้รถเข็น
      จาก Eltville R3a จะนำไปสู่แนวลาดเอียงปานกลางเหนือไร่องุ่นผ่าน Rheingau
    • → ทางเลือกอื่นผ่านเส้นทางริมแม่น้ำตรงไปตามแม่น้ำไรน์ไปยังเมืองRüdesheim
    • Kiedrich - หมู่บ้านไวน์กลางไร่องุ่นกับโบสถ์ St. Valentinus
      ความสูง 2.5 กม. - 60 เมตร
    • อาราม Eberbach - สิ่งอำนวยความสะดวกกลางแจ้งเพียงอย่างเดียวก็คุ้มค่าที่จะหยุดพัก
    • โดเมนไวน์ Steinberg พร้อมทิวทัศน์อันสวยงามและเส้นทางไวน์ ทัวร์ห้องใต้ดิน และบาร์ไวน์ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถขับผ่านไร่องุ่นที่มีกำแพงล้อมรอบไปทางทิศตะวันตก และออกมาด้านล่างที่ประตูด้านใต้ ซึ่ง R3a จะดำเนินต่อไป
      เส้นทางจักรยานตอนนี้นำไปสู่ถนนฟาร์มของ Rheingau
    • Hallgarten - หมู่บ้านไวน์เหนือเส้นทางจักรยานกลาง Rheingau ขึ้นไปตามถนน
      → ที่ทางแยกในหุบเขาตัด R3a ลงไปที่ Oestrich-Winkel ในการไปยังปราสาท Vollrads คุณควรเลี้ยวขวา จากนั้นเลี้ยวขวาที่ทางแยกถัดไป จากนั้นเลี้ยวซ้ายตรงไปยังปราสาท
    • ปราสาทโวลล์ราดs - การทำอาหารในลานด้านใน แต่ไม่มีการชมภายใน · เหนือเส้นทางจักรยาน
      ทางด้านตะวันตกของปราสาท มีทางเลี้ยวที่นำไปสู่เขต Johannisberg ของเทศบาล ไกเซนไฮม์ วิ่งเข้ามา ปราสาทอยู่ทางทิศใต้
    • → อ้อมไป ปราสาทโยฮันนิสเบิร์ก - ชมวิวระเบียงและอาหาร แต่ไม่มีทัวร์ภายใน
    • มุม (เทศบาล Oestrich-Winkel)
    • ไกเซนไฮม์ - ม.วิทยาศาสตร์ประยุกต์ มีสวนสวยดูแลดี
  • Rudesheim am Rhein - Weinstadt เยี่ยมชมมากในตอนต้นของ หุบเขาไรน์กลาง. ที่นี่ R3a สิ้นสุดที่จัตุรัสตลาดข้างโบสถ์ ในขณะที่ R3 ใหม่สิ้นสุดที่ซากปรักหักพังของสะพาน Hindenburg แล้ว

R3 ใหม่ริมแม่น้ำไรน์

  • เก่า R3 ตอนนี้มีการกำหนด R3a.
  • ตั้งแต่ปี 2012 R3 ใหม่ได้วิ่งบนเส้นทางแอสฟัลต์ที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ตามแนวแม่น้ำไรน์จาก Eltville ออนเดอะไรน์ ถึงRüdesheim
    ไปยังเรือข้ามฟากจากมิทเทลไฮม์ไปยัง อินเกลไฮม์ ไฟร-ไวน์ไฮม์ เหมือนกับเส้นทางจักรยานไรน์สายใหม่ หลังจากเขต Winkel จะเลี้ยวเข้าสู่ถนนสายหลักคู่ขนาน แต่คุณยังสามารถขับบนทางพ่วงที่ค่อนข้างไม่เรียบและยังคงเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของแม่น้ำไรน์ หลังจาก Geisenheim คุณขับรถไปรอบ ๆ ท่าเรือพักผ่อนแล้วขับใต้ซุ้มโค้งสุดท้ายของสะพาน Hindenburg อันยิ่งใหญ่ซึ่งเคยถูกระเบิดโดย Wehrmacht ในวันสุดท้ายของสงคราม ป้ายสิ้นสุดที่นี่ ไป Rüdesheimer Ufer เลี้ยวซ้ายหลังสะพานแล้วผ่านสระว่ายน้ำ อุปสรรคทางรถไฟมักจะปิดเป็นเวลานาน มีทางลอดหลายทาง

การเดินทางต่อไปคือผ่านทาง Rheingau Riesling Route เป็นไปได้ หุบเขาไรน์กลาง, ฝั่ง Rüdesheim ก็ยังมี ไม่มีเส้นทางวงจรต่อเนื่องดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะนั่งเรือข้ามฟากไปยัง Bingen ไม่แนะนำให้ใช้ B 42 ที่ถูกค้ามนุษย์อย่างหนักในอนาคตเช่นกัน สถานที่สุดท้ายใน Hessen คือ Lorchhausen


บันทึก: หากคุณคุ้นเคยกับเส้นทาง ให้ลบหัวข้อ "ประเด็นสำคัญของเส้นทาง" และแทนที่ส่วนนี้ด้วยคำอธิบายเส้นทางโดยละเอียดด้วยขั้นตอน เป็นการดีที่สุดที่จะใส่ชื่อสถานที่ลงในขั้นตอนต่างๆ คุณสามารถดูคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้ได้ ที่นี่ .

ตัวอย่างของเส้นทางจักรยานที่พัฒนาเต็มที่พร้อมสเตจคือ [[Hess. เส้นทางจักรยานทางไกล R1-ที่นี่ การค้นหา.

การเดินทาง

ด้วยเรือข้ามฟากไป บิงเงน. จากนี้ไป เส้นทางรอบแม่น้ำไรน์ ใน หุบเขาไรน์กลาง ถึง โคเบลนซ์.

การอ้างอิงถึงวรรณคดีและแผนที่

หลักฐานส่วนบุคคล

  1. แผนที่จักรยาน พ.ศ. 2552 กระทรวงเศรษฐกิจ คมนาคม และพัฒนาชนบท กรมประชาสัมพันธ์ วีสบาเดิน

ลิงค์เว็บ

บทความที่ใช้งานได้นี่เป็นบทความที่มีประโยชน์ ยังมีบางจุดที่ข้อมูลขาดหายไป หากคุณมีสิ่งที่จะเพิ่ม กล้าหาญไว้ และเติมเต็ม