ดำน้ำตื้น (การสะกดแบบอังกฤษและเครือจักรภพอังกฤษ: ดำน้ำตื้น) เป็นแนวปฏิบัติของ ว่ายน้ำ บนหรือผ่านแหล่งน้ำในขณะที่สวมหน้ากากดำน้ำ ท่อรูปทรงที่เรียกว่าสน็อกเกิล และมักจะเป็นครีบ ในน่านน้ำที่เย็นกว่า อาจสวมชุดประดาน้ำ การใช้อุปกรณ์นี้ช่วยให้นักดำน้ำตื้นสามารถสังเกตสถานที่น่าสนใจใต้น้ำได้เป็นระยะเวลานานโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
การดำน้ำตื้นเป็นกิจกรรมสันทนาการยอดนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรีสอร์ทเขตร้อนและสถานที่ดำน้ำลึก อุทธรณ์หลักคือโอกาสที่จะสังเกต ชีวิตใต้น้ำ ในสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อนและการฝึกอบรมที่จำเป็นสำหรับ ดำน้ำลึก. มันดึงดูดทุกเพศทุกวัยเพราะความพยายามเพียงเล็กน้อยและไม่มีฟองอากาศหายใจออกของอุปกรณ์ดำน้ำ
การดำน้ำตื้นยังถูกใช้โดยนักดำน้ำลึกเมื่ออยู่บนพื้นผิว และทีมค้นหาและกู้ภัยอาจดำน้ำตื้นเป็นส่วนหนึ่งของการค้นหาทางน้ำ นอกจากนี้ยังเป็นการยุติกีฬาใต้น้ำ เช่น ฮอกกี้ใต้น้ำ รักบี้ใต้น้ำ และ ตกปลาหอก.
.jpg/300px-Snorkelers_with_sea_turtle_(Kahaluu_Bay).jpg)
ต้นกำเนิด
หลักฐานทางโบราณคดีตั้งแต่ 3000 ปีก่อนคริสตกาล ชี้ไปที่นักดำน้ำที่รู้จักในยุคแรกๆ ชาวไร่ฟองน้ำในครีตใช้กกกลวงเพื่อให้พวกเขาหายใจขณะจมอยู่ในน้ำ อริสโตเติลยังกล่าวถึงการดำน้ำตื้นในส่วนต่างๆ ของสัตว์ด้วย เขาหมายถึงนักดำน้ำโดยใช้ "เครื่องช่วยหายใจ" ที่คล้ายกับงวงช้าง
เตรียม
อุปกรณ์
- หน้ากาก - ปกตินักดำน้ำจะสวมหน้ากากแบบเดียวกับที่นักดำน้ำสวม ด้วยการสร้างน่านฟ้า หน้ากากช่วยให้นักดำน้ำตื้นมองเห็นใต้น้ำได้อย่างชัดเจน หน้ากากดำน้ำทั้งหมดประกอบด้วยเลนส์ที่เรียกว่าหน้ากาก กระโปรงที่ใส่สบาย ซึ่งปิดจมูกด้วย และสายรัดศีรษะ มีสไตล์และรูปทรงที่แตกต่างกัน มีตั้งแต่รุ่นรูปทรงวงรีไปจนถึงมาสก์ที่มีปริมาตรต่ำภายในและอาจทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน ทางเลือกทั่วไปคือซิลิโคนและยาง
- ดำน้ำตื้น - ท่อหายใจของนักว่ายน้ำเป็นท่อที่ปกติจะยาวประมาณ 30 ซม. และมีเส้นผ่านศูนย์กลางภายในระหว่าง 1.5 ถึง 2.5 ซม. โดยปกติจะเป็นรูปตัว L หรือ J และมีปากเป่าที่ปลายด้านล่าง ทำด้วยยางหรือพลาสติก ใช้สำหรับหายใจอากาศจากเหนือผิวน้ำเมื่อปากและจมูกของผู้สวมใส่จมอยู่ใต้น้ำ ท่อหายใจมักจะมียางที่ยึดติดกับสายรัดหน้ากากดำน้ำด้านนอก เทคนิคเก่าคือการผลักท่อหายใจระหว่างสายรัดหน้ากากกับศีรษะ แต่วิธีนี้จะเพิ่มโอกาสที่หน้ากากจะรั่ว ความยาวการออกแบบที่เหมาะสมของท่อหายใจคือสูงสุด 40 เซนติเมตร (ประมาณ 16 นิ้ว) ท่อที่ยาวกว่าจะไม่อนุญาตให้หายใจเมื่อดำน้ำลึก เนื่องจากจะทำให้ปอดอยู่ในน้ำลึกซึ่งแรงดันน้ำโดยรอบจะสูงขึ้น ปอดจะไม่สามารถพองตัวได้เมื่อนักดำน้ำตื้นหายใจเข้า เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ขยายปอดไม่แข็งแรงพอที่จะทำงานกับความดันที่สูงขึ้น
- ครีบ - ให้พื้นที่ผิวขนาดใหญ่ดันน้ำ. วิธีนี้ช่วยให้คุณว่ายน้ำได้ง่ายขึ้นโดยใช้กล้ามเนื้อขาอันทรงพลัง แต่ไม่จำเป็นต้องดำน้ำตื้น สิ่งนี้จะเคลื่อนไหวคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและปล่อยมือของคุณให้เป็นอิสระ และช่วยให้นักว่ายน้ำสามารถครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ได้เร็วยิ่งขึ้น ครีบส่วนใหญ่สำหรับการดำน้ำตื้นเป็นส้นเปิด แต่ก็มีตีนกบเท้าแบบเต็ม ตัวล็อคแบบปรับเร็วเป็นคุณสมบัติที่ดีในการปรับและถอดครีบอย่างรวดเร็วเมื่อขึ้นและลงจากน้ำ
- ชุดดำน้ำ อาจจำเป็นหากดำน้ำดูปะการังในน้ำเย็นจัดและช่วยให้เป็นฉนวนความร้อน ต้านทานการเสียดสี และการลอยตัว แต่แม้กระทั่งไลคร่าหรือ "ชุดป้องกัน" อื่นๆ ก็ช่วยป้องกันแมงกะพรุนและรอยถลอกและรอยฟกช้ำเล็กน้อยอื่นๆ ได้ เว็ทสูทโดยทั่วไปจะทำจากโฟมนีโอพรีน และมีหลายความยาวและขนาดที่แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการปกปิด
เรียน
การดำน้ำตื้นไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนเป็นพิเศษ มีเพียงความสามารถในการว่ายน้ำและหายใจผ่านท่อหายใจ อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย คำแนะนำและการปฐมนิเทศจากเพื่อน "ผู้มีประสบการณ์" นักดำน้ำตื้น มัคคุเทศก์ ร้านดำน้ำ หรือร้านเช่าอุปกรณ์อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ คำแนะนำโดยทั่วไปครอบคลุมถึงการใช้อุปกรณ์ ความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน สิ่งที่ควรมองหา และสิ่งที่ควรระวัง และคำแนะนำในการอนุรักษ์ (สิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง เช่น ปะการัง ได้รับความเสียหายได้ง่ายจากนักดำน้ำตื้น)
น้ำท่วมขัง
การเรียนรู้ที่จะเคลียร์สน็อกเกิลนั้นต้องอาศัยการฝึกฝน นักดำน้ำตื้นขับน้ำออกจากท่อหายใจด้วยการหายใจออกที่แหลมคมเมื่อกลับสู่ผิวน้ำ (การล้างด้วยการระเบิด) หรือโดยการเอียงศีรษะไปด้านหลังไม่นานก่อนถึงพื้นผิวและหายใจออกจนกว่าจะถึงหรือทำลายพื้นผิว (วิธีการเคลื่อนตัว) แล้วหันไปข้างหน้าอีกครั้งก่อนหายใจเข้า ลมหายใจต่อไป วิธีการกระจัดกระจายน้ำโดยแทนที่การปรากฏตัวของมันในท่อหายใจกับอากาศ; เป็นเทคนิคที่ต้องฝึกฝนแต่ล้างท่อหายใจได้โดยไม่ต้องใช้แรง แต่จะใช้ได้เฉพาะเมื่อพื้นผิวเรียบเท่านั้น การล้างน้ำกระเซ็นขณะอยู่ที่ผิวน้ำต้องมีการล้างด้วยระเบิด
ทำ/อยู่อย่างปลอดภัย
- สิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับนักดำน้ำตื้นคืองานฝีมือบนชายฝั่งและเพื่อการพักผ่อน เช่น เจ็ตสกี เรือเร็ว และอื่นๆ นักดำน้ำตื้นมักจะจมอยู่ในน้ำโดยมีเพียงท่อที่มองเห็นได้เหนือผิวน้ำ เนื่องจากงานฝีมือเหล่านี้สามารถแล่นได้ในพื้นที่เดียวกันกับที่นักดำน้ำตื้นไปเยี่ยมชม จึงมีโอกาสเกิดการชนกันโดยไม่ได้ตั้งใจ เรือใบและนักเล่นกระดานโต้คลื่นเป็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง เนื่องจากระบบขับเคลื่อนที่เงียบบ่งชี้ว่านักดำน้ำตื้นอาจไม่ทราบถึงการปรากฏตัวของพวกเขา ซึ่งแตกต่างจากเรือยนต์ที่ขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ใดๆ เนื่องจากเสียงเดินทางใต้น้ำได้ไกลกว่า นักดำน้ำตื้นอาจจมอยู่ใต้หนึ่งและ/หรือถูกเรือดังกล่าวกระแทก มีสถานที่ไม่กี่แห่งที่แบ่งเขตพื้นที่งานฝีมือขนาดเล็กจากนักดำน้ำตื้น ซึ่งแตกต่างจากนักอาบน้ำทั่วไปที่อาจมีทุ่นทำเครื่องหมายไว้ นักดำน้ำอาจเลือกสวมใส่ชุดสี/ชุดที่สว่างหรือสะท้อนแสงได้สูง และ/หรือใช้ธงดำน้ำเพื่อให้คนพายเรือและผู้อื่นมองเห็นได้ง่าย
- ไม่เคยว่ายน้ำคนเดียว
- ระมัดระวังตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อว่ายน้ำที่ชายหาดที่ไม่มีคนดูแล สงสัยอย่าออกไปไหน!
- เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ว่ายน้ำที่ชายหาดที่ได้รับการคุ้มครองโดยทหารรักษาพระองค์
- ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำสั่งทั้งหมดจากเจ้าหน้าที่กู้ภัย
- หากโดนกระแสไฟกระชากให้สงบนิ่งเพื่อประหยัดพลังงานและคิดให้ชัดเจน
- อย่าต่อสู้กับปัจจุบัน ว่ายจากกระแสน้ำไปตามแนวชายฝั่ง เมื่อพ้นกระแสน้ำให้ว่ายเข้าฝั่ง
- หากคุณไม่สามารถว่ายน้ำออกจากกระแสน้ำที่ฉีกได้ ให้ลอยหรือเหยียบน้ำอย่างสงบ เมื่อพ้นกระแสน้ำให้ว่ายเข้าฝั่ง
- หากคุณยังไม่สามารถไปถึงฝั่งได้ ให้ดึงความสนใจมาที่ตัวเอง: หันหน้าเข้าหาฝั่ง โบกมือ และตะโกนขอความช่วยเหลือ
- รับทราบค่ะ แมงกระพรุน และอื่น ๆ สัตว์อันตราย เช่น ปลาฉลาม และจระเข้น้ำเค็ม
- รับทราบค่ะ กันแดดและกันแดด เนื่องจากการดำน้ำตื้นส่วนใหญ่อยู่ใกล้ผิวน้ำ อาจทำให้ต้องสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- การคายน้ำเป็นอีกหนึ่งความกังวล แนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนลงน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากต้องการดำน้ำตื้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง การให้น้ำที่เหมาะสมยังช่วยป้องกันตะคริวอีกด้วย
- นักดำน้ำตื้นอาจประสบกับภาวะหายใจเกิน (hyperventilation) ซึ่งอาจนำไปสู่ การดำน้ำตื้นกับบัดดี้ (และคอยระวังอาการของบัดดี้อยู่เสมอ) สามารถช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ได้
- เมื่อดำน้ำดูปะการังบนหรือใกล้แนวปะการัง ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับปะการังที่บอบบาง (และบางครั้งก็มีคมและ/หรือถูกกัด) และสิ่งมีชีวิตที่มีพิษ ซึ่งมักจะใช้ถุงมือป้องกันและโดยระวังสภาพแวดล้อมของตนเอง รองเท้าบู๊ทและรองเท้าโต้คลื่นมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากช่วยให้เดินป่าเหนือแนวปะการังที่น้ำลง ลงน้ำหรือลงสู่พื้นน้ำลึกของแนวปะการังชั้นนอก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่รับผิดชอบต่อระบบนิเวศน์