เซาตูเมและปรินซิปี - São Tomé e Príncipe

เซาตูเมและปรินซิปี เป็นประเทศที่ประกอบด้วยเกาะหลักสองเกาะและเกาะเล็กเกาะน้อยหลายเกาะตั้งอยู่ในอ่าวกินี ห่างจากชายฝั่งตะวันตกของเกาะประมาณ 300 กม. แอฟริกา.

เข้าใจ

ประวัติศาสตร์

Pedro Escobar และ João de Santarém พบหมู่เกาะเซาตูเมและปรินซิปีในปี ค.ศ. 1470 การยึดครองไม่ได้เกิดขึ้นทันทีเมื่อประมาณปี ค.ศ. 1493 เมื่อผู้ตั้งถิ่นฐานกลุ่มแรกเริ่มตั้งถิ่นฐาน ไร่อ้อยรับผิดชอบการนำเข้าทาสหลายพันคนจากแอฟริกา ทวีป. ในศตวรรษที่ 19 เช่นกันที่มีการปลูกโกโก้และกาแฟด้วยโกโก้แทนที่โกโก้อื่น ๆ ทั้งหมดอย่างรวดเร็ว การเลิกทาสในปี พ.ศ. 2412 ไม่ได้ยุติการใช้แรงงานทาสและในช่วงการปฏิวัติครั้งใหญ่ในช่วงปี พ.ศ. 2516 เท่านั้นซึ่งส่งผลให้มีการสังหารผู้คนประมาณ 1,000 คน ประวัติศาสตร์นั้นเปลี่ยนไป ศตวรรษที่ 19 เป็นการกระจายที่ดินที่ไม่เท่าเทียมกัน ในอีกด้านหนึ่ง ผืนดินที่ทำกำไร และอีกทางหนึ่งคือการทำเกษตรกรรมบนที่ดินเพื่อการยังชีพ แบบจำลองนี้สิ้นสุดลงอย่างเห็นได้ชัด กลายเป็นไม่ยั่งยืน หลังจากประกาศอิสรภาพในปี 2518 มีการติดตั้งระบบพรรคเดียวซึ่งในเวลานั้นสวนเป็นของกลางทำให้ชาวโปรตุเกสประมาณ 4,000 คนออกเดินทาง ในปีพ.ศ. 2533 รัฐธรรมนูญหลายพรรคได้รับการอนุมัติ อย่างไรก็ตาม ประเทศประสบกับความไม่มั่นคงทางการเมืองหลายครั้งที่ปรับสภาพเศรษฐกิจที่ล้าหลัง ตั้งแต่นั้นมาประเทศก็พยายามที่จะฟื้นตัวทางเศรษฐกิจด้วยการสนับสนุนจากนานาชาติ

เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับประเทศนี้ในหนังสือพิมพ์ดิจิทัล STP-PRESS.

ภูมิอากาศ

มี 2 ​​ฤดูตลอดทั้งปี คือ ฤดูฝน ระหว่างเดือนตุลาคมถึงพฤษภาคม โดยมีอุณหภูมิสูงสุดของปี และฤดูแล้งเรียกว่า สายรัดโดยมีอุณหภูมิลดลงและมีฝนตกเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเนื่องจากสภาพอากาศแบบเขตร้อนทำให้ประเทศนี้กลายเป็นหนึ่งในผู้ผลิตกาแฟ อ้อย และโกโก้รายใหญ่ของโลก

ภูมิศาสตร์

สาธารณรัฐประชาธิปไตยเซาตูเมและปรินซิปีประกอบด้วยเกาะหลักของเซาตูเม (860 กม.2) เกาะปรินซิปี (104 กม. 2) และเกาะหินขนาดเล็กบางแห่ง เป็นเกาะที่มีต้นกำเนิดจากภูเขาไฟ มีภูมิประเทศไม่เรียบ (เนินเขา ยอดเขา ฯลฯ) การกัดเซาะที่รุนแรงทำให้เกิดปล่องภูเขาไฟ หมาใหญ่ และ หมาตัวเล็ก.

ปาร์ตี้

• วันสมัครเล่นคิง - 4 มกราคม
• งานเลี้ยงของ Santo Amaro - วันที่ 15 มกราคม
• ค้นพบเกาะปรินซิปี - 17 ม.ค.
• วันมรณสักขีเสรีภาพ - 3 กุมภาพันธ์
• พรรคเอกราช - 29 เมษายน
• งานเลี้ยงพระตรีเอกภาพ - 26 พ.ค.
• งานเลี้ยงของนักบุญแอนโธนี - 13 มิ.ย.
• พรรคอิสรภาพ - 12 ก.ค.
• วันวีรบุรุษแห่งชาติ - วันที่ 6 กันยายน
• วันชาติโรซาส - 30 กันยายน นี้
• วันพลังประชาชน - 21 ธันวาคม
• วันค้นพบเกาะเซาตูเม - 21 ธันวาคม

มณฑล

• น้ำขนาดใหญ่
• ด้วง
• เล็มบา
• กันตากาโล
• มีโซจิ
• Caué
• จ่าย

เมือง

• กวาเดอลูป - 1 734 ผู้อยู่อาศัย
• น้ำขนาดใหญ่
• หิมะ - ประชากร 7 392 คน
• ซานตา กาตารีนา - 971 คน
• ซานตานา - 7,000 คน
• นักบุญแอนโธนี - ประชากร 1 156 คน
• São João dos Angolares - 6 626 ผู้อยู่อาศัย
• นักบุญโทมัส - 56 116 ผู้อยู่อาศัย
• ทรินิตี้ - 14,500 คน

ที่จะมาถึง

ในการเข้าประเทศจำเป็นต้องขอ a วีซ่า ที่สถานทูตเซาตูเมอย่างน้อย 7 วันทำการก่อนออกเดินทาง

โดยเครื่องบิน

ใน ลิสบอน, NS แตะ มีเที่ยวบินตรงไปยังเซาตูเม TAAG เชื่อมต่อประเทศกับ ลูอันดา, ใน แองโกลา, และ เกลือ, ใน เคปกรีน. ณ วันที่ 18 สิงหาคม 2551 STP AIRWAYS มีเที่ยวบินรายสัปดาห์จากลิสบอนไปเซาตูเมซึ่งเดินทางกลับในวันจันทร์ซึ่งให้บริการโดยสายการบิน EuroAtlantic Airways STP AIRWAYS ยังให้บริการเที่ยวบินตรงจากลีเบรอวิล (กาบอง) เมื่อเร็ว ๆ นี้ สายการบินไปไนจีเรียได้เปิดให้บริการกับแอร์ไนจีเรีย

วงกลม

โดยรถยนต์

ถนนสายหลักในประเทศเดินเรือได้และมีป้ายจราจรตามมาตรฐานสากล ยังไม่มีถนนวงแหวนที่ให้คุณเดินทางรอบเกาะเซาตูเมได้อย่างสมบูรณ์ การจราจร ในใจกลางเมืองหรือหมู่บ้านจะค่อนข้างเงียบ แม้จะไม่ได้ปฏิบัติตามรหัสทางหลวงบ้างก็ตาม เนื่องจากการจราจรเบาบาง การเดินทางช้าจึงเป็นเงื่อนไขด้านความปลอดภัยที่สำคัญ ผู้ขับขี่ต้องมีใบอนุญาตขับขี่สากล หากคุณมีใบขับขี่โปรตุเกส ไม่จำเป็นต้องมีใบอนุญาตนี้ สถานีบริการน้ำมันเพียงพอครอบคลุมอาณาเขตของประเทศทั้งหมด ราคาต่อลิตรมีการระบุไว้เสมอ โดยไม่ได้แตกต่างไปจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งหรือจากแบรนด์หนึ่งไปยังอีกแบรนด์หนึ่ง ในหมู่บ้านคนขอขึ้นลิฟต์ เนื่องจากการขนส่งสาธารณะไม่เพียงพอ นี่เป็นวิธีที่ดีในการโต้ตอบกับคนในท้องถิ่น ไม่มีปัญหาในการปฐมนิเทศ เนื่องจากถนนส่วนใหญ่มีป้ายบอกทิศทาง เข็มทิศและแผนที่ถนนมีประโยชน์เนื่องจากระยะทางสั้น มีธรรมเนียมที่จะต้องเคลื่อนตัวช้าๆ ในหมู่บ้านและใกล้ชิดกับผู้คนที่เดินบนถนน บริษัท บริการ Netu เช่ารถ, รถเช่า. มีสี่เหลี่ยม แท็กซี่ ติดกับตลาดใจกลางเมือง

โดยรถบัส/รถบัส

การเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะเป็นวิธีที่เป็นไปได้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อยู่อาศัย รถยนต์บางครั้งบรรทุกคนและกระเป๋าเดินทางได้ 12 ถึง 15 คน

โดยรถไฟ/รถไฟ

ปัจจุบันไม่มีรถไฟในประเทศ

โดยจักรยาน

มันเป็นไปได้ เช่าจักรยาน ของภูเขาในเมืองเซาตูเมในตลาดหน้าโบสถ์ ผู้ชายหลายคนเสนอบริการนี้ จักรยานสองคันต่อสัปดาห์มีราคาไม่ถึง 100 ยูโร (พ.ศ. 2549) จากเมืองเซาตูเมไปยังซานตานา อาจใช้เวลา 45 นาที และจากซานตานาไปยังเซาโจเอา ประมาณ 3 ถึง 4 ชั่วโมง

โดยรถจักรยานยนต์

มันเป็นไปได้ เช่ารถจักรยานยนต์ ในเมืองเซาตูเม ในตลาดหน้าโบสถ์ ราคาควรจะหารือในเว็บไซต์ รถจักรยานยนต์มักจะมีขนาด 125 ถึง 250 ซีซี โครงสร้างแบบญี่ปุ่น ง่ายกว่าในตลาดยุโรป สภาพการอนุรักษ์แตกต่างกันไปมาก แต่เห็นได้ชัดว่าการขี่มอเตอร์ไซค์บนเกาะเหล่านี้จะทำให้คุณสูดอากาศบริสุทธิ์และพิจารณาภูมิทัศน์ของธรรมชาติอันเงียบสงบของประเทศนี้ คนส่วนใหญ่ขี่มอเตอร์ไซค์ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังมีนักขี่มอเตอร์ไซค์ที่ขนส่งสินค้าในระยะทางสั้น ๆ และราคามักจะแตกต่างกันไปในแต่ละสถานที่ แต่ก็ไม่แพงมาก

ซื้อ

NS สกุลเงิน National คือ Dobra (STD) แต่ในบางสถานที่พวกเขายอมรับการชำระเงินเป็นสกุลเงินยูโร การเจรจาต่อรองเป็นพื้นฐาน ยกเว้น ในกรณีของผลิตภัณฑ์ที่มีการแสดงราคาแล้ว ราคาขึ้นอยู่กับใบหน้าของลูกค้าเป็นอย่างมากและการมีส่วนร่วมที่เขาสามารถมอบให้กับนิสัยทางวัฒนธรรมนี้ได้ อุดมคติคือการมีค่าเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงที่บางครั้งรอ

การชำระเงินด้วยบัตรเครดิตสามารถทำได้ที่ Banco Internacional de São Tomé และโรงแรมบางแห่งเท่านั้น จำนวนเงินจะถูกแปลงเป็นสกุลเงินยูโรหรือดอลลาร์สหรัฐฯ และอัตราแลกเปลี่ยนมักจะแตกต่างกันไป เป็นเรื่องที่ดีเสมอที่จะปรึกษาหรือสอบถามอัตราแลกเปลี่ยนก่อนทำธุรกรรมในลักษณะนี้

พูด

เซาตูเมและปรินซิปีมี โปรตุเกส เป็นภาษาราชการและภาษาประจำชาติที่พูดโดยประชากรทั้งหมด ภาษาโปรตุเกสที่มีการปรับโครงสร้างที่พัฒนาขึ้นในท้องถิ่นก็พูดเช่นกันหรือ ภาษาโปรตุเกส ครีโอล, ชอบ ซับใน, O เชิงมุม ,O เจ้าชาย มันเป็น เคปเวิร์ด ครีโอล. ภาษาโปรตุเกสจากตองกาและภาษาที่เหลือจากกลุ่มเป่าตูก็พูดเช่นกัน ปัจจุบันภาษาฝรั่งเศสและภาษาอังกฤษเป็นภาษาที่พูดและเข้าใจกันอย่างกว้างขวางในประเทศ โดยทั่วไปโดยคนหนุ่มสาว มีบริษัทมัคคุเทศก์ใน STP และคุณสามารถขอมัคคุเทศก์ได้เสมอ หรือแม้แต่ขอรับไกด์ที่โรงเรียนสอนภาษาอังกฤษหรือฝรั่งเศส

ดู

หนึ่งในอนุสรณ์สถานที่เก่าแก่ที่สุดคือ ป้อมปราการแห่งเซาเซบัสเตียวสร้างขึ้นในปี ค.ศ. 1575 และปัจจุบันเป็นสำนักงานใหญ่ของ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติเซาตูเม.

NS ปากนรก แห่งอากัว-อิเซ ระหว่างทาง ถือโอกาสชื่นชมบ้านไม้ในสีและรูปทรงทั่วไป "ปากนรก" เป็นช่องทางที่การกัดเซาะของทะเลกลายเป็นอุบัติเหตุทางธรณีวิทยาที่ผิดปกติ คลื่นที่แตกออกมาจากการก่อตัวของภูเขาไฟนี้ในแว่นตาโฟมทะเลของจริง

• น้ำตก, เซนต์นิโคลัส, บอมเบย์ เป็นต้น
• เขตอนุรักษ์ธรรมชาติโอโบ
• อมีเลีย ลากูน
• บลูลากูน

มีด

• บาร์บีคิวบนชายหาด ของปลาสด
• ดำน้ำตื้น และ กีฬาตกปลา.
• เดินต่อไป ป่าที่ซึ่งมีปลา นก พืช ฯลฯ เฉพาะถิ่นบนเกาะปรินซิปี มีความเป็นไปได้ที่จะเห็น โมนา ลิง หรือหนึ่ง นกแก้วสีเทาแอฟริกัน.
• เมื่อเดินผ่านป่า ให้นำ ภาพถ่าย ของสัตว์และพืช
• ตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงกันยายน ล่องเรือชมวาฬหลังค่อม (Megaptera novaeangliae).
• ดูรังของ เต่าทะเล บนชายหาดของเกาะตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคม

เรียนรู้

ความมั่งคั่งทางวัฒนธรรมของคนเหล่านี้มาจากการผสมผสานทางวัฒนธรรมระหว่างชาวโปรตุเกส เคปเวิร์ด แองโกลา และโมซัมบิก วัฒนธรรม การเต้นรำ และดนตรีจากเซาตูเมและปรินซิปี จิตรกรรม ประติมากรรม และงานฝีมือ

เต้นรำ

• Ússua - การเต้นรำบอลรูมที่ทั้งคู่นำโดยพิธีกรตามจังหวะช้าของกลองขลุ่ยและคอร์เนต
• Puíta - การเต้นรำที่เร้าอารมณ์อย่างยิ่งตามจังหวะของเสียงกลองที่คลั่งไคล้ ชายและหญิงสร้างแนวอินเดียนและหมุนวนผสมผสานร่างกายของพวกเขาในสถานการณ์ทางเพศที่ชัดเจน
• Dexa - วงกลมอันสง่างามเต้นรำไปกับเสียงกลองและแตรเดี่ยว เนื้อเพลงมักมีอารมณ์ขัน
• บลิกา - คล้ายกับคาโปเอร่า เป็นการผสมผสานระหว่างการเต้นรำและการต่อสู้ แต่ไม่มีความผิด เป็นเพียงการสาธิต

งาน

จำเป็นต้องมีสัญญาจ้างงานและวีซ่าพำนักระยะยาว มีหลายองค์กรที่กำลังมองหาอาสาสมัครที่ต้องการทำงานใน São Tomé องค์กรเหล่านี้ส่วนใหญ่มีหน้าที่รับผิดชอบในการเดินทางทางอากาศและจัดหาห้องพักสำหรับอาสาสมัคร โดยให้อาหารหรือค่ายังชีพ

กับ

บทความหรือส่วนนี้ไม่สอดคล้องกับคู่มือรูปแบบของเราและจำเป็นต้องแก้ไข โปรดเจาะลึกความสนใจของคุณให้เขาและช่วยเขาปรับปรุง!คำแนะนำ:รายการจากร้านอาหารแต่ละแห่งควรอยู่ในบทความของเคาน์ตี ไม่ใช่ที่นี่

NS นางสาวเตเต้ เป็นที่รู้จักในเซาตูเมสำหรับเสิร์ฟปลาสดบนตะแกรง เป็นสถานที่แสนสบายพร้อมบรรยากาศแบบครอบครัวพร้อมโต๊ะเล็ก ๆ ในสวน ขั้นตอนปกติคือถาม Dona Tété ว่าเธอแนะนำอะไรสำหรับมื้ออาหาร จำเป็นต้องโทรนัดหมายล่วงหน้า

• อู๋ ซานตาน่า คลับ, เป็นบาร์/ร้านอาหารกลางแจ้ง หันหน้าไปทางชายหาด โต๊ะและพื้นไม้เพิ่มความสบายเป็นพิเศษ อยู่ห่างจากใจกลางเมืองประมาณ 15 กิโลเมตร แต่ก็คุ้มค่ากับการเดินทาง ไม่เพียงแต่จะได้รู้จักพื้นที่และลิ้มรส Rodízio เท่านั้น แต่ยังรวมถึงภูมิประเทศที่สวยงามตามแบบฉบับและทางแยกของหมู่บ้านด้วย
• อู๋ โจรสลัดระหว่างทางออกจากเซาตูเมไปยังซานตานา มีร้านอาหารแบบเปิดอยู่ตรงหน้าชายหาดที่ทอดยาวแต่แคบ อาหารนานาชาติ. ในทะเลหน้าร้านอาหารมีเรือเกยตื้นขนาดใหญ่ การตกแต่งมีความทันสมัยด้วยภาพวาดของศิลปินท้องถิ่น
• อู๋ ป้าอ่าน ที่ สวนสาธารณะสำหรับผู้ที่ต้องการรู้จัก Calúlu หรือ Feijoada à Moda da Terra ในราคาที่เหมาะสม (ประมาณ 5 ยูโรต่อคน)
• อู๋ ปาปาฟิกส์, เสิร์ฟแฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า ฯลฯ
• อู๋ Filomar, เสิร์ฟอาหารหลากหลาย

NS ศาสตร์การทำอาหาร Santomense อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และปลา Jogó ทำจากผักหลายชนิด น้ำมันปาล์ม ปลารมควันต่างๆ กุ้งทอด ฯลฯ มีลักษณะเป็นสเปรดและเสิร์ฟพร้อมกล้วยบดหรือขนมปังกล้วย มีอาหารอื่นๆ อีกมากมาย เช่น Sôô de matabala, Pirão กับแป้งมันสำปะหลัง, ข้าวปลา, แองกูลา, กล้วยอบปลาแห้ง, บลา-บลา, กาชารัมบา, คาลูลู, ข้าวโพดคั่ว เป็นต้น

ผลไม้จากภูมิภาค เช่น cajamanga กล้วย-แอปเปิ้ล สาเก และ sap sap สาเกมักจะนำไปอบ ทอด หรือต้มกับปลาเกือบทุกชนิด

ออกไปดื่ม

ในทุกส่วนของประเทศมีร้านอาหารที่ต้อนรับนักท่องเที่ยวและเตรียมอาหารอยู่เสมอ... นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารที่ประณีตที่สุดในเมืองหลวงของเซาตูเม In Parque Popular ที่ซึ่งคุณจะพบกับการกินและดื่มอยู่เสมอ!

นอน

บทความหรือส่วนนี้ไม่สอดคล้องกับคู่มือรูปแบบของเราและจำเป็นต้องแก้ไข โปรดเจาะลึกความสนใจของคุณให้เขาและช่วยเขาปรับปรุง!คำแนะนำ:รายชื่อเหล่านี้ควรถูกย้ายไปยังบทความในเมืองที่พวกเขาตั้งอยู่ ส่วนนี้ควรมีคำอธิบายทั่วไปเกี่ยวกับประเภทของที่พักที่มีอยู่ในประเทศ กรุณาอย่าเพิ่มรายการที่นี่

มีหลายราคาให้เลือก (มกราคม 2556)

ขนตาเซาตูเม, โรงแรม 5 ดาวแห่งเดียวบนเกาะ ระหว่าง 195-413 ยูโรต่อคืน มีสระว่ายน้ำที่มองเห็นทะเล ระเบียง ห้องออกกำลังกาย สปา และบริการอื่นๆ

Omali Lodge Luxury Resort หรูหราเรียบง่าย ระหว่าง 110-236 ยูโรต่อคืน ในอนาคต ในส่วนขอบ จะเปิดพื้นที่ใหม่ที่จะปฏิวัติข้อเสนอที่มีอยู่ทั้งหมด

มิรามาเร่ โดย เพสทาน่า รีสอร์ท โรงแรมระดับ 4 ดาว 10 นาทีจากใจกลางเมือง ระหว่าง 120-144 ยูโรต่อคืน

บีชโฮเทล, 5 นาที จากสนามบิน ระหว่าง 90-200 ยูโรต่อคืน

โรงแรมอโกสโต เนโตใจกลางเมืองหลวง. ระหว่าง 65-150 ยูโรต่อคืน

โรงแรมโกโก้ ,ใกล้อ่าวอานาชาเวส ระหว่าง 40-60 ยูโรต่อคืน

ที่อยู่อาศัยอเวนิดา ตั้งอยู่บนหนึ่งในถนนสายหลัก ระหว่าง 75-105 ยูโรต่อคืน

Hotel Laprovence ระหว่างสนามบินและเมืองหลวง ระหว่าง 55-95 ยูโรต่อคืน

Dona Delfina บน Rua da Caixa เป็นตัวเลือกที่ไม่แพงมาก €35 ต่อคืน

Roça Bombaim แทรกอยู่ในป่าเขตร้อน €35 ต่อคืน

ที่อยู่อาศัย Magni-Bi บรรยากาศแบบครอบครัว ระหว่าง 35-45 ยูโรต่อคืน

Roça Diogo Vaz โรงเรียนภาคสนามที่ทำงานกับคนหนุ่มสาว €15 ต่อคืน

Roça São João dos Angolares ห้องพักเรียบง่ายแต่น่าอยู่ João Carlos Silva ผู้จัดการฟาร์มแห่งนี้ เป็นที่รู้จักในโปรตุเกส โดยเป็นแม่ครัวและผู้นำเสนอรายการทีวี "Na Roça com os tachos"

• โนอาห์ อาร์ค เกสต์เฮาส์ซึ่งตั้งอยู่บนถนนสายหลักสายหนึ่ง ระหว่าง 20-25 ยูโรต่อคืน
• ที่อยู่อาศัย D&D,ศูนย์การท่องเที่ยวแห่งใหม่ล่าสุด ระหว่าง 50-70 ยูโรต่อคืน
• ที่อยู่อาศัย Roça Abadeตั้งอยู่ที่ด้านบนสุดของ Baia do Abade เพิ่งได้รับมา
• โรซา ปอนตา ดู โซลล้อมรอบด้วยพืชพรรณ เป็นที่รู้จักกันว่า "Casa do João" ระหว่าง 40-50 ยูโรต่อคืน

ความปลอดภัย

ปัญหาด้านความปลอดภัยของนักท่องเที่ยวแทบจะไม่มีเลย ผู้คนมีความเป็นมิตรและอัธยาศัยดีมาก พวกเขาชอบชาวต่างชาติ ขอแนะนำให้แต่งกายให้เรียบง่ายที่สุดเมื่อเดินไปที่ไหนสักแห่งที่อยู่ไกลจากเมืองหลวง พกของให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหลีกเลี่ยงการพกเงินจำนวนมากติดตัวไปด้วย ให้นำขนมและขนมไปมอบให้กับเด็กๆ ที่คุณพบระหว่างทางทุกครั้งที่ทำได้ ในกรณีฉุกเฉิน ให้โทรแจ้งสำนักงานตำรวจแห่งชาติโดยกด 113 หรือโทรแจ้งหน่วยดับเพลิงและหน่วยปฐมพยาบาลที่ 112

สุขภาพ

ประเทศมีเครือข่ายโรงพยาบาลของรัฐที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตาม นอกจากโรงพยาบาลกลางที่ตั้งอยู่ในเมืองหลวงของประเทศแล้ว ยังมีสถานพยาบาลในทุกอำเภอของประเทศอีกด้วย ขอแนะนำให้ทำประกันการส่งกลับสุขภาพที่ดีซึ่งจะดูแลปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงต่างๆ ได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำเครื่องหมาย "ที่ปรึกษาการเดินทาง" เพื่อฉีดวัคซีนป้องกันไข้เหลือง ไข้ไทฟอยด์ ไวรัสตับอักเสบบี และการป้องกันโรคมาลาเรีย ในการให้คำปรึกษานี้มีโอกาสที่จะเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อค้นหายา SOS ที่ต้องพกติดกระเป๋า เดินทาง (ท้องเสีย มีไข้ เป็นต้น) มีประโยชน์ ใช้ยากันยุงโดยเฉพาะตอนกลางคืน เสื้อผ้า (ส่วนใหญ่คลุมร่างกาย) แม้จะร้อนก็ช่วยหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ได้บ้าง

เคารพ

การถ่ายภาพสถานที่โดยไม่ได้รับอนุญาตถือเป็นการละเมิด

ติดต่อกัน

มีการเชื่อมต่อกับเครือข่ายไร้สายในเมืองเซาตูเมซึ่งยากต่อการเข้าถึง โทรระหว่างประเทศผ่านดาวเทียม มีบริการโทรระหว่างประเทศที่โรงแรม โทรศัพท์มือถือและบัตรมีจำหน่ายที่ร้านค้าของบริษัท CST ในเซาตูเมอัน จุดเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตในโรงแรม

บทความนี้คือ โครงร่าง และต้องการเนื้อหาเพิ่มเติม มันเป็นไปตามรูปแบบที่เหมาะสมอยู่แล้ว แต่มีข้อมูลไม่เพียงพอ กระโดดไปข้างหน้าและช่วยให้มันเติบโต !