อุทยานธรรมชาติ Douro นานาชาติ - Parque Natural do Douro Internacional

โอ อุทยานธรรมชาติ Douro นานาชาติ เป็นพื้นที่คุ้มครองของ โปรตุเกสซึ่งขยายจาก มิแรนดา โด ดูโร บาร์ซา ดาลวา. อุทยานแห่งนี้มีทิวทัศน์ที่สวยงามของอุทยานแห่งนี้ โดยมีตลิ่งชันและไร่องุ่นริมแม่น้ำ ซึ่งได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดยองค์การยูเนสโก ในเดือนกุมภาพันธ์และมีนาคม ที่มีต้นอัลมอนด์บานสะพรั่ง สวนสวยกว่าที่เคย รับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก

เข้าใจ

ประวัติศาสตร์

เป็นอุทยานธรรมชาติแห่งล่าสุดแห่งหนึ่งในโปรตุเกส สร้างขึ้นในปี 2541 การปรากฏตัวของมนุษย์ในอุทยานนั้นเก่าแก่ (อุทยานโบราณคดี Côa ซึ่งมีการแกะสลักยุคหินที่จำแนกโดย UNESCO เป็นมรดกโลก ตั้งอยู่ทางทิศใต้อย่างต่อเนื่อง ของพื้นที่นี้ได้รับการคุ้มครอง)

ภูมิอากาศ

ภูมิอากาศของภูมิภาคนี้เป็นแบบอนุทวีปเมดิเตอร์เรเนียน โดยมีแอมพลิจูดของความร้อนที่โดดเด่น โดยมีฤดูหนาวที่หนาวเย็นแต่ฤดูร้อนที่ร้อนและแห้งมาก

การดำรงอยู่ของที่ราบสูงของ Miranda do Douro และ Figueira de Castelo Afonso ที่ระดับความสูง 700 ถึง 800 เมตร อากาศหนาวเย็นและมีลมแรง ตรงกันข้ามกับหุบเขาที่ขุดขึ้นมาอย่างหวุดหวิดของแม่น้ำ Douro และแม่น้ำสาขาซึ่งมีความร้อนและกำบังมากกว่า

ภูมิประเทศ

อุทยานมีพื้นที่ 85,150 เฮกตาร์ ตั้งแต่หน้าผาของ Douro และสาขา Águeda (ซึ่งเป็นพรมแดนระหว่าง Barca d'Alva และ Castelo Afonso) ไปจนถึงที่ราบสูง Mirandese จากป่าปิดของ Mogadouro ไปจนถึง Alto Douro Vinhateiro

พืชและสัตว์

ความหลากหลายและความแปรปรวนของสภาพทางนิเวศวิทยาของอาณาเขตที่รวมอยู่ในอุทยาน ทำให้เกิดการพัฒนาและเสถียรภาพของพืชพันธุ์ที่อุดมสมบูรณ์และหลากหลาย

ที่จะมาถึง

โดยเครื่องบิน

มี 2 ​​เที่ยวบินต่อวัน ใน วันธรรมดา จาก ลิสบอน และตั้งแต่ หมู่บ้านจริง สู่สนามบินของ บรากังซา (โทร: 273381323; [email protected]) ดำเนินการโดยบริษัท Aerocondor [1]. จากบรากังซาเป็นระยะทาง 80 กม. ถึง มิแรนดา โด ดูโร และ 85 กม. ถึง Mogadouro

โดยรถยนต์

  • ตั้งแต่ ลิสบอน ไป Figueira de Castelo Rodrigo - ใช้ A1, A23, A25 หรือ IP5, EN 324, EN 340, EN 332 และ EN 221
  • จาก ท่าเรือ - ทำตาม A4 ตามด้วย IP4 จนถึงมิแรนเดลา
    • สำหรับ มิแรนดา โด ดูโร - ปฏิบัติตาม IP4, EN 317 และ EN 218
    • ไป Mogadouro - ตาม IP4 ไปยัง Macedo de Cavaleiros จากนั้นใช้ EN 216
    • สำหรับ ดาบเถ้ากับสายรัด - ปฏิบัติตาม EN 213, EN 215, IP2 หรือ EN102, EN 325, EN 220 และ EN 221
    • ถึง Figueira de Castelo Rodrigo - ปฏิบัติตาม EN 213, EN 215, IP2 หรือ EN102, EN 222 และ EN 332
  • ใน แฟโร - ทำตาม IP1 หรือ A22 แล้วตามด้วย A2 ถึง ลิสบอน (ดูด้านบน).

โดยรถไฟ/รถไฟ

หลายสายผ่านสวนสาธารณะ ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Linha do Tua แต่มีมากกว่านั้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่เว็บไซต์ Comboios de Portugal [2].

  • จาก Mirandela ตามเส้นทาง Tua Line เป็นระยะทาง 75 กม. ไปยัง Mogadouro และ 115 กม. ไปยัง มิแรนดา โด ดูโร.
  • ตามเส้นทาง Douro จาก Pocinho เป็นระยะทาง 77 กม. ไปยัง Mogadouro และ 60 กม. ถึง ดาบเถ้ากับสายรัด, 41 กม. ถึง ฟิเกรา เด กัสเตโล โรดริโก
  • ตั้งแต่ อารักขาตามแนว Beira Alta Line ห่างจาก Figueira de Castelo Rodrigo 54 กม.
  • ตามแนว Beira Alta จาก Vilar Formoso ห่างจาก Figueira de Castelo Rodrigo 34 กม.

โดยรถบัส/รถบัส

  • ถนนสายเหนือ[4] - มีการเดินทางจากปอร์โต (Travessa Passos Manuel) ไปยัง มิแรนดา โด ดูโร และ Mogadouro ผ่านมิแรนเดลา
  • เครือข่ายด่วน[5] - เดินทางจากลิสบอน (Sete Rios) ไปยัง Mogadouro และ มิแรนดา โด ดูโร ด้วยทางเดินใน Celorico da Beira และ Pocinho
  • โลเปส (โทรศัพท์: 271312112) - มีการเดินทางระหว่าง Pocinho และ Figueira de Castelo Rodrigo ทุกวัน

ค่าธรรมเนียมและการอนุญาต

เข้าอุทยานได้ฟรี

วงกลม

  • ถนนหลายสายตัดผ่านสวนสาธารณะ ทำให้ง่ายต่อการเดินทางโดยรถยนต์

ด้วยเท้า

อุทยานแห่งนี้ยังมีทางบกหลายเส้นทางซึ่งเป็นวิธีที่สวยงามในการเยี่ยมชมอุทยาน [6]:

  • น้ำตก Fia d'Água Alta[7] - เดินประมาณ 800 เมตร ด้วยน้ำตกแห่งนี้เป็นจุดสนใจหลัก ทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับภูมิทัศน์ที่เป็นเอกลักษณ์ของ Douro
  • เบาะรองนั่ง - Sถึง. อังเดร ดาส อาริบาส[8] - ยาวประมาณ 8 กม. ไฮไลท์มรดกทางประวัติศาสตร์ของภูมิภาคและหุบเขาสูงชันของแม่น้ำ Agueda
  • ริเบรา โด โมสเตโร - กัลซาดา เด อัลปาจาเรส[9] - ให้มุมมองที่แตกต่างกันของหน้าผาของอุทยาน ตลอดจนมรดกทางโบราณคดี สัตว์ป่า และพันธุ์พืช เป็นระยะทางประมาณ 8 กม.
  • มิแรนดา โด ดูโร - S. João das Arribas[10] - จากเมือง Miranda do Douro ที่สวยงาม ไปจนถึงหน้าผา Douro ที่แสดงให้เห็นวิถีชีวิตของคนในท้องถิ่น ประมาณ 19 กม.

โดยรถบัส/รถบัส

  • บริษัท นักบุญ (โทร: 279 652188; [11]) ดำเนินการวงจรประจำวันระหว่างหมู่บ้าน Miranda do Douro, Mogadouro และ Freixo de Espada à Cinta
  • บริษัท โลเปส (โทร.: 271312112) ดำเนินการวงจรประจำวันระหว่างหมู่บ้านต่างๆ ของ Figueira de Castelo Rodrigo

ของเรือ

เป็นวิธีที่สวยงามที่สุดวิธีหนึ่งในการชมสวน และบริษัทหลายแห่งดำเนินการล่องเรือใน Douro:

  • Douro Blue Cruises[12].
  • ล่องเรือผ่าน D'Ouro[13].
  • ด่านใหม่ - เรือสำราญ[14].
  • เรือสำราญ Barca D'Ouro[15]

ดู

ภูมิภาคไวน์ Alto Douro
  • ภูมิภาคไวน์ Alto Douro - เป็นเขตแบ่งเขตที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ใกล้กับสวนสาธารณะมาก และยังได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดยองค์การยูเนสโกอีกด้วย เป็นหนึ่งในส่วนที่สวยที่สุดของสวน ซึ่งไวน์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกคือพอร์ตไวน์ ซึ่งผลิตบนระเบียงริมแม่น้ำ ฟาร์มไวน์ต่างๆ (ดูด้านล่าง) และจุดชมวิว (ดูด้านล่าง) ที่เปิดกว้างสำหรับการท่องเที่ยวนั้นควรค่าแก่การเยี่ยมชม
  • บ้านของ Selors - Casa de Selores สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 17 และ 18 ในสไตล์คลาสสิกตามอิทธิพลของยุคบาโรก บ้านประกอบด้วยสามร่างที่แตกต่างกัน ร่างแรกมีด้านหน้าเป็นหินแกรนิตเรียบง่าย พร้อมระเบียงสไตล์เรเนซองส์ที่เสาถูกบิดเป็นเกลียวไปแล้ว ส่วนที่สองแสดงประตูที่ประดับประดาและหน้าต่างด้านหน้าหกบาน ทั้งหมดมีผ้ากันเปื้อน โบสถ์สมัยศตวรรษที่ 18 ที่มีประตูท่ามารยาทซึ่งมีตราอาร์มของบิชอปแห่งปอร์โต ดี. กอนซาโล เด โมเร ผู้สั่งให้สร้างโบสถ์สำหรับฝังศพนี้สำหรับพ่อแม่และพี่ชายของเขา
  • ปราสาท Penas Róias - ปราสาท Templar ที่สวยงามในหมู่บ้าน Penas Róias ใกล้ Mogadouro ภายในปราสาทคุณสามารถเห็นโบสถ์ Azinhoso และ Mogadouro ในระยะไกล
  • Castelo Rodrigo - หมู่บ้านที่สวยงามพร้อมมรดกที่สวยงาม สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ ได้แก่ Igreja Matriz de Castelo Rodrigo คอนแวนต์ Santa Maria de Aguiar และกำแพงปราสาท
  • ดาบเถ้ากับสายรัด - หมู่บ้านชาวโปรตุเกสแห่งนี้มีอนุสาวรีย์ที่น่าประทับใจที่สุดบางส่วน transmontanosเช่น Igreja Matriz และ Torre do Galo
  • มิแรนดา โด ดูโร - ที่ดินขึ้นชื่อในเรื่อง Pauliteiros เพราะมีทิวทัศน์ที่สวยงามของแม่น้ำ Douro และโบสถ์ประจำเขต
  • โมกาดูโร - ควรเยี่ยมชมภูมิภาคนี้ระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ถึงมีนาคม ซึ่งเป็นช่วงที่ต้นอัลมอนด์บานสะพรั่งปกคลุมทุ่งด้วยเสื้อคลุมสีขาว และคุณสามารถชมทิวทัศน์ที่สวยงามจาก Serra da Castanheira หรือปราสาท Penas Róias ที่อยู่ใกล้เคียงได้
  • หอคอยแห่งมองคอร์โว - ตั้งอยู่ที่จุดบรรจบของแม่น้ำ Sabor และ Douro ใกล้ชายแดนสเปน. อย่าพลาดโบสถ์มาเธอร์ศตวรรษที่ 16 และพิพิธภัณฑ์เหล็ก

จุดชมวิว

  • จุดชมวิว Penedo-Durão - เสนอหนึ่งในภาพพาโนรามาที่ดีที่สุดของ Douro
  • จุดชมวิว Ribeira do Mosteiro (Poiares) - มีทัศนียภาพอันงดงาม จากที่นี่ คุณจะเห็น Calçada do Diabo หรือ de Alpajares ซึ่งเป็นทางเท้าที่มีต้นกำเนิดของชาวโรมันที่มีความยาวประมาณ 800 เมตร
  • จุดชมวิวเซาเลโอนาร์โดดากาลาฟูรา, Largo do Jogo - Fonte Nova, กาลาฟูรา ให้ทัศนียภาพที่ยอดเยี่ยมของภูมิภาคไวน์ Alto Douro (มรดกโลก) พร้อมฟาร์มและเฉลียง
  • จุดชมวิว Senhora do Castelo - จากที่นี่ คุณจะเห็น Douro และ Serra de Reboredo วิหารเป็นสถานที่แสวงบุญ

ฟาร์มไวน์พอร์ต

  • ฟาร์มวาร์เจลลาส - ตั้งอยู่ในเขต Douro ที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่ง ระหว่างหมู่บ้าน Vale-de-Figueira และ Ôlas
  • ฟาร์มวิสุเวียส, Travessa Barão de Forrester Apartado 26 - Vila Nova de Gaia. เป็นฟาร์มที่มีชื่อเสียงและน่าตื่นตาตื่นใจที่สุดแห่งหนึ่งใน Douro ด้วยพื้นที่กว่า 325 เฮกตาร์และบ้านอสังหาริมทรัพย์ที่น่าประทับใจ

มีด

ล่องเรือ

วิธีหนึ่งในการชมแม่น้ำที่สวยงามและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือการล่องเรือ บางส่วนเหล่านี้ใช้เรือ Rabelo แบบดั้งเดิมซึ่งมักจะบรรทุกไวน์พอร์ตข้ามแม่น้ำ:

  • เรือสำราญ Barca D'Ouro, [16].
  • Douro Blue Cruises, [17].
  • ล่องเรือผ่าน D'Ouro, [18].
  • ก้าวใหม่, [19]. เรือสำราญ

เส้นทางทางบก

อุทยานมีเส้นทางข้ามผ่านหลายเส้นทาง ซึ่งแสดงให้เห็นอุทยานจากมุมมองที่ต่างออกไป [20]:

  • น้ำตก Fia d'Água Alta[21] - เดินประมาณ 800 เมตร ด้วยน้ำตกแห่งนี้เป็นจุดสนใจหลัก ทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับภูมิทัศน์ที่เป็นเอกลักษณ์ของ Douro
  • เบาะรองนั่ง - Sถึง. อังเดร ดาส อาริบาส[22] - ยาวประมาณ 8 กม. ไฮไลท์มรดกทางประวัติศาสตร์ของภูมิภาคและหุบเขาสูงชันของแม่น้ำ Agueda
  • ริเบรา โด โมสเตโร - กัลซาดา เด อัลปาจาเรส[23] - ให้มุมมองที่แตกต่างกันของหน้าผาของอุทยาน ตลอดจนมรดกทางโบราณคดี สัตว์ป่า และพันธุ์พืช เป็นระยะทางประมาณ 8 กม.
  • มิแรนดา โด ดูโร - S. João das Arribas[24] - จากเมือง Miranda do Douro ที่สวยงาม ไปจนถึงหน้าผา Douro ที่แสดงให้เห็นวิถีชีวิตของคนในท้องถิ่น ประมาณ 19 กม.

ซื้อ

ร้านค้าใน Miranda do Douro

ในสวนสาธารณะ เมืองหลักที่คุณสามารถไปช้อปปิ้งได้คือ:

  • มิแรนดา โด ดูโร - เมืองนี้ไม่มีศูนย์กลางทางการค้า แม้แต่ในส่วนที่เหลือของอุทยาน ดังนั้นทางเลือกสุดท้ายคือการค้าแบบดั้งเดิมในศูนย์กลางประวัติศาสตร์
  • ฟิเกรา เด กาสเตโล โรดริโก - ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงของภูมิภาคนี้ ได้แก่ บิสกิตจาก Escalhão "mortoiros" และ "forgotten" จาก Mata de Lobos ที่นี่เช่นกัน ทางเลือกเดียวคือการค้าแบบดั้งเดิม
  • ดาบเถ้ากับสายรัด - สินค้าหัตถกรรมพื้นบ้านที่มีชื่อเสียงที่สุดคืองานไหม ศูนย์หัตถกรรม (Largo do Outeiro, 6) เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการซื้องานฝีมือ เช่น ผ้าห่ม หมอน ชุดห้องนอน และผ้า ซึ่งทั้งหมดทำมาจากผ้าไหม
  • โมกาดูโร - เยี่ยมชมใจกลางเมือง

กับ

ร้านอาหารส่วนใหญ่ตั้งอยู่ใน มิแรนดา โด ดูโร และ Castelo Rodrigo-- ดูบทความจากชุมชนเหล่านี้สำหรับตัวเลือกเพิ่มเติม

  • อาร์ตูร์, Rebentão - Carviçais, โทร. 279 098 000 ความพิเศษของบ้านคือสเต็ก ปิดวันจันทร์ตอนอาหารเย็น
  • เอสโตริล, Rua da República, 61 - Mogadouro, tel. 279 342 793 ตั้งอยู่ในศูนย์กลางประวัติศาสตร์ของเมือง Mogadouro อาหารจานนี้รวมถึงข้าว borracho malandro เด็กอบในเตาอบ เป็นต้น เปิดทั้งวัน.
  • โรงสี, Rua do Hospital Velho, อายุ 16 ปี - Torre de Moncorvo. ตั้งอยู่ถัดจากโบสถ์ในแท่นขุดน้ำมันเก่า ไฮไลท์สำหรับไวน์ Douro และของหวานอัลมอนด์ ปิดวันอาทิตย์ตอนอาหารเย็น
  • เตาผิง, Avenida de Nossa Senhora do Caminho, 58 - โมกาดูโร, โทร. 279 342 363. ขึ้นชื่อในเรื่องอาหารเสียบไม้ à Mogadouro และอาหารจานเกม ปิดทำการในวันจันทร์

นอน

ที่พัก

ดูบทความจาก มิแรนดา โด ดูโร และ Castelo Rodrigo สำหรับตัวเลือกเพิ่มเติม

เบมโพสต้า (โมกาโดโร)

  • บำเหน็จบำนาญ / António José Fernandes - โทร. 279579364 Bemposta Mogadouro
  • ที่อยู่อาศัย Gomes - โทร. 279579106 เบมโพสตา โมกาโดรู
  • ล่องเรือที่อยู่อาศัย / Barreiros - โทร. 279579126 เบมโพสตา โมกาโดรู
  • ที่อยู่อาศัยดวงอาทิตย์และทะเล / Largo do Santo Cristo - โทร. 279 579 134 เบมโพสตา โมกาโดรู

ตั้งแคมป์

  • สวนตั้งแคมป์เทศบาลซานตา ลูเซีย (Rua do Parque de Campismo, Miranda do Douro; โทร.: 273 431 273) - ตั้งอยู่ใจกลางเมือง เข้าถึงอนุเสาวรีย์หลักของ มิแรนดา โด ดูโรสถานที่ท่องเที่ยว: อาสนวิหาร ปราสาท ซากปรักหักพังของพระราชวังเอพิสโกพัล และอื่นๆ

ในสนาม

  • การท่องเที่ยวในชนบท Solar dos Marcos (รัวเดอซานตาครูซ, โมกาดูโร; โทร.: 279 570 010; [email protected]) [25] - ตั้งอยู่ในคฤหาสน์สมัยศตวรรษที่ 18 XVIII ซึ่งจะเป็นของ D. Manuel Martins Manso บิชอปแห่ง อารักขา.
  • Casa da Cisterna - การท่องเที่ยวในชนบท (Rua da Cadeia, 7, Castelo Rodrigo; โทร.: 273 313 515) [26] - ตั้งอยู่ในหมู่บ้านป้อมปราการที่สวยงามของ Castelo Rodrigo ตั้งอยู่ในบ้านแบบดั้งเดิม ห้องพักทุกห้องตั้งชื่อตามนก (pisco, titmouse ฯลฯ) มีสระว่ายน้ำและสวนในร่ม โรงแรมยังจัดเส้นทางเดินป่า ขี่จักรยาน และลาผ่านหมู่บ้านเก่าแก่
  • บ้าน Douro นานาชาติ (หาดแม่น้ำคอนจิดา ใกล้ Freixo de Espada à Cinta; โทร.: 279 653 018) - บังกะโลสิบหลังบนเนินเขาพร้อมทิวทัศน์ที่สวยงามของ Fluvial Beach of Congida ใจกลางสวนสาธารณะ บังกะโลมีห้องครัว ทีวี และเครื่องปรับอากาศ นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำ บาร์ ท่าเรือ (สำหรับล่องเรือ) และหาดแม่น้ำ
  • บ้านไร่ - การท่องเที่ยวในชนบท (Quinta das Quebradas; โทร.: 279 599 435) [27] - ตั้งอยู่ในบ้านทั่วไปของ หลังเนินเขา, มีสระว่ายน้ำและจักรยานให้บริการ
  • Casa de Santa Cruz - การท่องเที่ยวเพื่อการเคหะ (Rua Cimo do Lugar, 1, เฟลการ์; โทร.: 279 928 060) [28] - ตั้งอยู่ใจกลางหมู่บ้าน ในบ้านหลังเก่า ดัดแปลงเพื่อการท่องเที่ยวในชนบท มีสระว่ายน้ำและให้บริการอาหารประจำภูมิภาค

ทิ้ง

  • วิลา โนวา เดอ ฟอซ โคอา - เป็นหมู่บ้านชาวโปรตุเกสซึ่งมีการแกะสลักของฟอซโคอา แหล่งศิลปะหินที่รู้จักกันดีที่สุดในโปรตุเกส และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศ โดยมีสถานที่ต่างๆ ถึง 16 แห่ง นอกจากงานแกะสลักแล้ว ที่ตั้งของ Penascosa ยังเป็นที่รู้จักจากทัศนียภาพอันงดงามของแม่น้ำCôa
  • หอคอยแห่งมองคอร์โว - นี่คือโบสถ์ที่ใหญ่ที่สุดในTrás-os-Montes ซึ่งใหญ่กว่า Cathedrals of มิแรนดา โด ดูโร และ บรากังซา, สัญลักษณ์ของ Tower of Moncorvo ปราสาทแห่งนี้มีชื่อเสียงด้วย ซึ่งสร้างขึ้นในศตวรรษที่ 13
  • Vila Flor - หนึ่งในหมู่บ้านที่สวยที่สุดใน โปรตุเกส. สถานที่ท่องเที่ยว ได้แก่ Igreja Matriz พิพิธภัณฑ์ Berta Cabral น้ำพุโรมัน Arco de D. Dinis บริเวณโดยรอบคือเขตรักษาพันธุ์ Nossa Senhora da Assunção ซึ่งเป็นหนึ่งในสถานที่ที่สวยงามที่สุดในโปรตุเกส
  • อัลโกโซ - หมู่บ้านใกล้ Miranda do Douro มีจุดน่าสนใจหลายจุด เช่น เสา โบสถ์ S. João โบสถ์ประจำเขต และ Castelo de Algoso ที่สูงตระหง่านใน Cabeço da Penenciada (681 เมตร) กับวิวที่สวยงาม
  • อุทยานธรรมชาติ Arribes do Douro - พื้นที่คุ้มครองของสเปนที่สอดคล้องกับ Douro Internacional ขึ้นชื่อเรื่องความงามอันยิ่งใหญ่ของหน้าผา Douro อีกทั้งยังมีความสำคัญต่อบรรดาสัตว์และพืชพันธุ์
บทความนี้เป็น แนะนำ . เขามีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอุทยาน รวมถึงสถานที่ท่องเที่ยว กิจกรรม ที่พัก ที่ตั้งแคมป์ ร้านอาหาร และข้อมูลขาเข้าและขาออก กระโดดไปข้างหน้าและช่วยให้มันเติบโต !