![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/dd/Wejście_na_plażę_-_panoramio_(2).jpg/220px-Wejście_na_plażę_-_panoramio_(2).jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/Frische_Nehrung_Strand.jpg/220px-Frische_Nehrung_Strand.jpg)
น้ำลายสด (ยัง ไวซ์เซเลห์รุง; ขัด: Mierzeja Wiślana) เป็นคาบสมุทรที่มีรูปร่างเหมือนน้ำลายใน อ่าวกดัญสก์ และเป็นของ โปแลนด์ (จังหวัดปอมเมอเรเนียน) และ รัสเซีย (คาลินินกราด). ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือเป็นทะเลเปิด และทิศตะวันออกเฉียงใต้คือ is ทะเลสาบสด. ในโปแลนด์จะกลายเป็น ชายฝั่งกดัญสก์ นับ ที่ ดานซิก ทางทิศตะวันตกจะไปที่ ชายฝั่งคาชูเบียน ข้างบน. ก่อตัวเป็นขอบด้านเหนือของ Vistula Delta.
สถานที่
![](https://maps.wikimedia.org/img/osm-intl,a,a,a,422x420.png?lang=de&domain=de.wikivoyage.org&title=Frische Nehrung&groups=Maske,Track,Aktivitaet,Anderes,Anreise,Ausgehen,Aussicht,Besiedelt,Fehler,Gebiet,Kaufen,Kueche,Sehenswert,Unterkunft,aquamarinblau,cosmos,gold,hellgruen,orange,pflaumenblau,rot,silber,violett)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/de/Na-szczycie-Wielbladziego-Garbu.jpg/220px-Na-szczycie-Wielbladziego-Garbu.jpg)
เป้าหมายอื่นๆ
พื้นหลัง
น้ำลายสดตั้งอยู่ทางตอนเหนือของโปแลนด์และรัสเซียตะวันตก สร้างขึ้นจากยุคน้ำแข็ง Vistula ผ่านธารน้ำแข็ง ลม และกระแสน้ำในมหาสมุทร เป็นเนินทรายเดี่ยวยาวเกือบ 100 กม. ที่รกไปด้วยป่าสน (ประมาณ 60 กม. แยกทะเลสาบจากทะเลเปิด) ซึ่งสูงเกือบ 50 เมตรในคาเมลเบิร์ก จึงเป็นเนินทรายที่สูงที่สุดในยุโรป คาเมลเบิร์กยังเป็นจุดเดียวบนปากแม่น้ำที่มองเห็นทั้งทะเลเปิดและทะเลสาบ ไม่มีกระแสน้ำที่มีนัยสำคัญ ดังนั้นจึงไม่มีทะเลวาดเดน ทางด้านทิศเหนือมีหาดทรายยาวประมาณ 100 กม. ทางด้านใต้ของ Frischen Haff นั้นส่วนใหญ่รกไปด้วยต้นกก แต่ก็มีหาดทรายด้วย ทะเลสาบที่สดชื่นนั้นตื้นมาก และต้องขอบคุณลมที่ดีแต่คลื่นต่ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นไคท์เซิร์ฟ สถานที่และท่าจอดเรือทั้งหมดอยู่ทางด้านใต้ของทะเลสาบ
น้ำลายมีประชากรเบาบางมากและชายหาดก็โรแมนติกและเหงา ราคาค่าอาหารและที่พักต่ำกว่าส่วนอื่น ๆ ของ ชายฝั่งทะเลบอลติกโปแลนด์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คาบสมุทรเฮล หรือ โซพอต.
พรมแดนโปแลนด์ - รัสเซียและพรมแดนภายนอกสหภาพยุโรปของเขตเชงเก้นจึงไหลผ่าน ไม่สามารถข้ามพรมแดนได้อย่างง่ายดาย มีรั้วกั้นบริเวณชายหาด
ภาษา
โปแลนด์เป็นภาษาราชการในโปแลนด์ และรัสเซียเป็นภาษาประจำชาติในรัสเซีย เข้ากันได้ดีกับภาษาอังกฤษในโปแลนด์ เมนูและกระดานข้อมูลมักเป็นภาษาเยอรมัน
การเดินทาง
โดยเครื่องบิน
ที่ ดานซิก มีแบบสากล สนามบินกดัญสก์ เลค วาเลซาa(IATA: GDN)ซึ่ง ณ ปี 2019 ให้บริการโดย Ryanair, Wizzair, EasyJet, Lufthansa และ Swiss จากสนามบินที่พูดภาษาเยอรมันหลายแห่ง (เบอร์ลิน, เบรเมน, ดอร์ทมุนด์, แฟรงก์เฟิร์ต, โคโลญ-บอนน์, มิวนิก, เวียนนา, ซูริก) ที่ อัลเลนสไตน์ ใน วาร์เมีย-มาซูเรีย มีสนามบินนานาชาติอีกแห่งคือ, Olsztyn-Mazury Airport
(IATA: SZY)ซึ่งสามารถเข้าถึงได้จากดอร์ทมุนด์กับ Wizzair และอื่น ๆ
โดยรถไฟ
น้ำลายสดสามารถเข้าถึงได้โดยรถไฟจากเบอร์ลินผ่าน Gdansk เนื่องจากไม่มีรถไฟอยู่บนราง - ยกเว้นรถไฟรางแคบจากกดัญสก์ไปยังอนุสรณ์ชตุทโธฟในชตูโทโว การเดินทางต่อจะต้องเป็นรถยนต์ รถประจำทางหรือเรือ
บนถนน
ถุยน้ำลายสดยังสามารถเข้าถึงได้โดยรถยนต์หรือรถบัสทางไกลผ่านมอเตอร์เวย์ (A1) หรือทางด่วน (S6 และ S7) เข้าถึงได้ง่ายและรวดเร็วจาก Szczecin และ Central Poland ผ่าน Gdansk
โดยเรือ
ใน Krynica Morska มีท่าเรือและสถานที่อื่น ๆ บนคาบสมุทรก็มีท่าจอดเรือด้วย เรือข้ามฟากและรถรางออกจาก Krynica Morska ถึง จากบอร์กbor และท่าเรืออื่นๆ บน Frischen Haff
โดยจักรยาน
เส้นทางจักรยานทอดยาวไปตามคาบสมุทร โดยส่วนใหญ่จะผ่านป่าสน จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับจักรยานที่ทนทาน
ด้วยเท้า
เส้นทางเดินป่าทอดยาวไปตามคาบสมุทรในป่าสน และควรปีนเขาที่ชายหาดทางเหนือซึ่งไม่มีร่มเงา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันฤดูร้อน
ความคล่องตัว
วิธีเดินทางที่ดีที่สุดในภูมิภาคนี้คือโดยระบบขนส่งสาธารณะ (รถบัส) ถนนวอยโวเดชิป 501 และทางทิศตะวันตกมีทางรถไฟรางแคบจากเขตเมือง Gdansk ไปยัง Nowa Karczma / Piaski หรือ Sztotowo
สถานที่ท่องเที่ยว
- Sztutowo - อนุสรณ์สถาน ค่ายกักกันสตุตโธฟ
กิจกรรม
คาบสมุทรเฮลเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอาบแดดและเล่นกีฬาทางน้ำบนชายหาด
ครัว
เนื่องจากอยู่ใกล้กับทะเลเปิด แต่ยังรวมถึงน้ำในแผ่นดิน ปลาทะเลและน้ำจืดเป็นส่วนประกอบหลักของอาหารประจำภูมิภาค ผลไม้ป่า เห็ด และสัตว์ป่าเป็นแหล่งป่าชายเลนที่หนาแน่นของคาชูเบีย
สถานบันเทิงยามค่ำคืน
มีบางอย่างเกิดขึ้นเกือบทุกที่ในฤดูร้อน ในฤดูหนาว แม้แต่เมืองหลวงของภูมิภาค Krynica Morska ก็ดูง่วงนอน หากคุณกำลังมองหาชีวิตกลางคืน คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในเขตเมืองใกล้เคียงของกดัญสก์หรือหลัง Elblag ไป.
ความปลอดภัย
ชายฝั่งทะเลบอลติกราบเรียบมากในทะเลสาบประมงและทางเหนือใต้น้ำ และแทบไม่มีกระแสน้ำ คลื่นสูง หรือกระแสน้ำที่คาดเดาไม่ได้ ดังนั้นการอาบน้ำโดยทั่วไปจึงปลอดภัยสำหรับครอบครัวที่มีเด็ก และอุบัติเหตุจากการอาบน้ำก็เกิดขึ้นได้ยาก เมื่อเกิดอุบัติเหตุจากการว่ายน้ำ มักเกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณปฏิบัติตามกฎการอาบน้ำทั่วไปและไม่ลงน้ำเมื่อคลื่นสูง คุณก็ไม่ต้องกลัวอะไร
ภูมิอากาศ
ที่ Fresh Spit มีสภาพอากาศในช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างภูมิอากาศทางทะเลและทวีป ปริมาณน้ำฝนจะต่ำกว่าและอุณหภูมิผันผวนสูงขึ้น (ฤดูร้อนที่อุ่นกว่า ฤดูหนาวที่หนาวเย็นกว่า) เมื่อเทียบกับชายฝั่งยุโรปตะวันตกที่เทียบเคียงได้
วรรณกรรม
ดูบทความเกี่ยวกับ ชายฝั่งทะเลบอลติกโปแลนด์.