 | รายการนี้ถูกต้องเที่ยวบินส่วนหนึ่งของการแนะนำเบื้องต้น |
ตลอดการเดินทางของเที่ยวบิน ส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยในเที่ยวบินNS. สิ่งที่คุณต้องทำระหว่างเที่ยวบินนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการนั่งในที่นั่งสักสองสามชั่วโมง แต่วิธีการทำให้การเดินทางไม่กี่ชั่วโมงนี้ปลอดภัยและสะดวกสบายนั้นเป็นความรู้มากมาย คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเคล็ดลับและสิ่งที่ต้องให้ความสนใจตั้งแต่เครื่องขึ้นไปจนถึงเครื่องลงจอด
หลักการพื้นฐาน
ก่อนเครื่องขึ้น
- ที่นั่งตามหมายเลขที่นั่ง หากที่นั่งของคุณเป็นทางออกฉุกเฉิน โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำและการจัดเตรียมของพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน
- คาดเข็มขัดนิรภัยสำหรับเด็กและตัวคุณเอง ปรับเข็มขัดนิรภัยให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ไม่หลวมหรือแน่นเกินไป
- กระเป๋าเดินทางขนาดใหญ่สามารถวางบนชั้นวางสัมภาระเหนือศีรษะได้ วางสิ่งของขนาดเล็กและขนาดกลางไว้ใต้ที่นั่งด้านหน้าคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการกีดขวางทางเดิน สามารถวางสิ่งของขนาดเล็กลงในกระเป๋าด้านหน้าได้ แต่อย่าลืมเมื่อคุณลงจากรถ ซึ่งจะช่วยลดการรบกวนผู้ที่ผ่านที่นั่งของคุณ หากคุณไม่ต้องการมันแล้วและมีที่ว่างเหนือหัวคุณ คุณสามารถย้ายไปที่นั่นได้
- ภาชนะใด ๆ ที่คุณใส่ของมีค่าจะต้องเก็บไว้ให้พ้นสายตา แม้แต่บนเครื่องบินก็ยังมีเหตุการณ์การโจรกรรม กรุณาให้ความสนใจเมื่อคุณเข้านอน หรือวางของมีค่าไว้ใต้เบาะนั่ง
- คำนวณจำนวนพนักพิงระหว่างที่นั่งของคุณกับทางออกฉุกเฉิน และระวังว่าทางออกที่ใกล้ตัวคุณที่สุดอาจอยู่ข้างหลังคุณ หากคุณต้องการอพยพในกรณีฉุกเฉิน คุณอาจต้องหลบหนีในความมืดและควันหนาแน่น ถ้าคนเต็มทางเดิน การขึ้นที่นั่งก็เป็นทางเลือกหนึ่ง
- อ่านการ์ดความปลอดภัยที่วางไว้ด้านหน้าที่นั่งและชมการบรรยายสรุปเกี่ยวกับความปลอดภัย แม้ว่าคุณจะมีประสบการณ์ในการบินแล้ว เนื่องจากประเภทเครื่องบินและสายการบินต่างกัน ขั้นตอนฉุกเฉินสำหรับแต่ละเที่ยวบินนั้นแตกต่างกันโดยพื้นฐาน นี้อาจดูน่าเบื่อหรือไร้เดียงสา แต่ในกรณีฉุกเฉิน คุณจะจำได้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนกและประหยัดเวลาอันมีค่า
- ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือเปลี่ยนเครื่องเป็นโหมดการบินตามข้อกำหนดของสายการบิน ดูรายละเอียดได้ที่ส่วนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์。
- เมื่อคุณนั่ง หากคุณพกผ้าเช็ดฆ่าเชื้อ/ผ้าเช็ดฆ่าเชื้อ คุณสามารถใช้เพื่อทำความสะอาดมือ โต๊ะถาด และที่วางแขน (ถ้าสะดวก) แต่สายการบินระดับห้าดาวและห้องโดยสารระดับพรีเมียมจะมีผ้าเช็ดตัวร้อนให้คุณ
- ระหว่างเที่ยวบินทางไกลให้ลองหมุนนาฬิกาไปยังเขตเวลาปลายทางล่วงหน้าและปฏิบัติตามนี้เพื่อทำงานพักผ่อนเพื่อลดการตอบสนองของเจ็ทแล็ก. นอกจากนี้ยังสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่ยุ่งเหยิงเมื่อคุณลงจากเครื่องบินโดยไม่ได้ตรวจทานเวลา
ในเที่ยวบิน
- ในชั้นประหยัด เมื่อไม่มีใครอยู่เคียงข้างคุณ การยกราวจับขึ้น (ไม่รวมทางออกด้านความปลอดภัย) จะช่วยให้คุณมีพื้นที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย บนเครื่องบินลำตัวกว้างที่มีผู้เข้าร่วมน้อย คุณสามารถนอนราบและพักผ่อนได้
- เมื่อไฟแสดงสถานะเข็มขัดนิรภัยสว่างขึ้น ให้รัดเข็มขัดนิรภัยไว้ แต่ถ้ามันไม่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด แม้ว่าไฟแสดงสถานะจะดับ ก็ควรเปิดไว้ แม้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อากาศจะปั่นป่วนรุนแรง และคุณและคนอื่นๆ จะถูกโยนขึ้นไปในอากาศอย่างรุนแรง ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกแต่ไม่ใช่เรื่องแปลก
- เมื่อคุณต้องการผ่านที่นั่งริมทางเดินอื่น ให้ขอให้เพื่อนบ้านปล่อยคุณออกก่อน และพยายามอย่ารบกวนผู้คนที่อยู่ข้างหน้าและข้างหลัง
- ในฐานะเพื่อนบ้านที่ดี ให้ตรวจสอบล่วงหน้าว่าคนข้างหลังคุณนั่งสบายหรือไม่ และให้ความสนใจกับมุมเมื่อเอียงเบาะหลัง ระยะห่างของที่นั่งชั้นประหยัดจำนวนมากมีขนาดเล็กมากจนพนักพิงแบบปรับเอนได้สามารถบุกรุกพื้นที่ที่ต้องการได้อย่างมาก
- ในเที่ยวบินระยะกลางถึงระยะยาว ให้ดื่มของเหลวที่ไม่มีคาเฟอีนและปราศจากแอลกอฮอล์มาก ๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำในสภาพที่มีความชื้นต่ำ การคายน้ำอาจทำให้เจ็ทแล็กรุนแรงขึ้นและทำให้ปวดหัวได้ อย่าลังเลที่จะขอน้ำจากพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินหรือไปที่ห้องครัว สายการบินบางแห่ง (เช่น เอมิเรตส์ แควนตัส คาเธ่ย์แปซิฟิค) มีตู้กดน้ำแบบบริการตนเองในครัวแต่ละแห่งเพื่อให้ผู้โดยสารเติมน้ำในขวดของตนเอง หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขอนามัยของบริษัท ขอน้ำขวด บริษัทเหล่านั้นที่ตระหนี่ในสายการบินต้นทุนต่ำอาจไม่ให้น้ำฟรี ดังนั้นจึงควรติดตั้งน้ำหลังจากการตรวจสอบความปลอดภัย
- ลุกขึ้นออกกำลังกายทุก ๆ สองชั่วโมง และร่างกายของคุณไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการนั่งเป็นเวลานานได้ ปรับตำแหน่งร่างกายของคุณเป็นครั้งคราว ยืดตัว งอเข่า วาดวงกลมด้วยเท้า...คุณสามารถออกกำลังกายเหล่านี้ได้บนที่นั่งของคุณ ปัจจุบัน สายการบินบางแห่งได้แสดงโปรแกรมวิดีโอเพื่อแนะนำวิธีออกกำลังกายในที่นั่งของคุณเป็นประจำ ติดตามพวกเขาหรือทำแบบฝึกหัดของคุณเอง โดยการเปลี่ยนตำแหน่ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าทุกส่วนของร่างกายได้รับการไหลเวียนที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT)。
- หากไม่ส่งผลต่อผู้อื่น คุณสามารถถอดรองเท้าได้ สำหรับเที่ยวบินระยะยาว สายการบินที่มีบริการที่ดีกว่าจะจัดเตรียมรองเท้าแตะหรือถุงน่อง หรือคุณจะนำถุงเท้าอุ่นมาด้วยก็ได้
- วางสิ่งของที่หลวมก่อนลงจอด ใส่นิตยสารและหนังสือในกระเป๋าด้านหน้า อย่าวางอะไรบนที่นั่งว่าง หากคุณเบรกอย่างหนักเมื่อลงจอด แม้แต่วัตถุที่เบาก็สามารถเลื่อนหรือม้วนในระยะทางไกลได้ พวกมันหายากและอาจทำร้ายผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจ
- ปฏิบัติตามพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ไฟ และป้ายต่างๆ เสมอ คำแนะนำมีไว้เพื่อความปลอดภัยของคุณและสำหรับผู้โดยสารทุกคน
- พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินได้รับการฝึกฝนให้รับผิดชอบต่อความปลอดภัยของคุณ อย่าโต้เถียงกับพวกเขา หากมีความขัดแย้งหรือพฤติกรรมก้าวร้าว โปรดเจรจาหรือร้องเรียนกับผู้บังคับบัญชาหลังจากลงจอด
- หาก "ผู้โดยสารที่เป็นหมี" กลายเป็นภัยคุกคามด้านความปลอดภัยบนเครื่องบิน กัปตันสามารถลงจอดได้ชั่วคราว และผู้โดยสารจะถูกตั้งข้อหา
- คำสั่งของพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินมักเป็นสิทธิ์ที่กฎหมายอนุญาต ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกาการไม่เชื่อฟังพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินถือเป็นความผิดทางอาญาและต้องเสียค่าปรับสูง
เมื่อลงจอด
- เนื่องจากการควบคุมการจราจรทางอากาศและปัจจัยสภาพอากาศ การลงจอดอาจใช้เวลานาน กรุณารออย่างอดทน หากคุณต้องการกลับไปที่เที่ยวบินหรือลงจอดสำรอง โปรดอยู่ในความสงบและเจรจากับสายการบินเพื่อติดตามมาตรการหลังจากลงจอด
- ทุกวันนี้ เมื่อบินได้ปลอดภัยมาก การปรบมือเมื่อลงจอดถือเป็นพฤติกรรมที่หยาบคาย
สูบบุหรี่
 | เตือน:จีนแผ่นดินใหญ่ เช่นเดียวกับประเทศและภูมิภาคส่วนใหญ่ ได้ดำเนินการห้ามสูบบุหรี่ตลอดเที่ยวบิน ป้ายห้ามสูบบุหรี่จะไม่หายไป และไฟแช็คจะต้องถูกละทิ้งเมื่อผ่านการตรวจสอบความปลอดภัย |
สำหรับสายการบินที่อนุญาตให้สูบบุหรี่ สัญญาณ “ห้ามสูบบุหรี่” มักจะปรากฏเป็นไอคอนที่ด้านบนของศีรษะข้างคำแนะนำเข็มขัดนิรภัย เมื่อมันหายไป คุณสามารถสูบบุหรี่ได้ตามใจชอบ แต่สำหรับบุหรี่กระดาษ ยาสูบ และซิการ์เท่านั้นที่จะถูกห้าม เนื่องจากความเร็วของเครื่องปรับอากาศในห้องโดยสารไม่เพียงพอต่อการกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพ ทางที่ดีควรใส่ไม้ขีดไฟและไฟแช็คไว้ในกระเป๋าเสื้อ อย่าใส่ในกระเป๋าที่ติดไฟได้ ซึ่งจะปลอดภัยกว่า จะมีที่เขี่ยบุหรี่สำหรับบีบก้นบุหรี่ในห้องน้ำ แต่ห้ามเข้าห้องน้ำเป็นเวลานาน บุหรี่ก็มีขายบนเครื่องบินเช่นกัน คุณสามารถซื้อเพื่อใช้ส่วนตัวหรือให้ผู้อื่นได้ แต่อย่าซื้อเพิ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกศุลกากรริบ
การดื่ม
สมาคมขนส่งทางอากาศระหว่างประเทศกำหนดว่าชั้นประหยัดไม่อนุญาตให้มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่มีสายการบินในชั้นประหยัดบางแห่งที่ให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ฟรี คุณเพียงแค่ระบุชื่อไวน์ในเมนู แล้วบริกรจะจัดส่งให้ ห้องโดยสารระดับพรีเมียมมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นเรื่อยๆ บางเที่ยวบินขายไวน์ทั้งขวดในราคาเดียวกับในร้านค้าปลอดภาษี เครื่องบินบางลำมีบาร์ออนบอร์ดให้คุณใช้ แต่ระวังอย่าเมาเพื่อหลีกเลี่ยงการหลอกตัวเอง
การรับประทานอาหาร
อาหารบนเครื่องเป็นอาหารที่ให้บริการแก่ผู้โดยสารโดยเครื่องบินการบินพลเรือนในระหว่างการเดินทาง อาหารบนเครื่องบินกำหนดโดยสายการบิน และโดยทั่วไปแล้วผู้ผลิตจะได้รับมอบหมายให้จัดหาอาหารบนเครื่องบิน อาหารบนเครื่องบินถูกจัดเตรียมไว้ใกล้สนามบินและส่งตรงไปยังเครื่องบินก่อนเครื่องขึ้น เมื่อเครื่องบินคงที่ระหว่างการเดินทาง พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินจะวางบนรถเข็นและแจกจ่ายให้กับผู้โดยสาร
อาหารในเที่ยวบินจะแตกต่างกันไปตามสายการบินและห้องโดยสารที่แตกต่างกัน อาหารชั้นประหยัดปกติประกอบด้วยน้ำและอาหารหลักจำนวนเล็กน้อยชั้นประหยัดของสายการบินระดับ 5 ดาวจะมีผลไม้และของตกแต่งอื่น ๆ และเลือก อาหารอร่อยมากขึ้น และจะมีของว่างตลอดเวลา ชั้นธุรกิจและชั้นหนึ่งจะจัดเตรียมอาหารที่เหมือนกับร้านอาหารระดับไฮเอนด์ที่อยู่บนพื้น
โดยทั่วไป เวลาและความถี่ในการจัดหาอาหารจะขึ้นอยู่กับความยาวของเที่ยวบินและเวลาปัจจุบัน เที่ยวบินระยะใกล้และเที่ยวบินตาแดงอาจให้แต่ของว่าง หรือแม้กระทั่งไม่มีอะไรกิน คุณสามารถซื้ออาหารกินบนเครื่องบินได้ในขณะที่คุณกำลังรอ เวลารับประทานอาหารในชั้นประหยัดจะไม่นานนัก และเวลาอาหารในชั้นพรีเมียมจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
สายการบินโลว์คอสต์และสายการบินทั่วไปมักไม่ให้อาหารหรือให้อาหารราคาแพงและมีค่าใช้จ่าย บาง สายการบินต้นทุนต่ำจำกัดคุณให้นำอาหารมาเองแต่จะไม่บังคับใช้อย่างเคร่งครัด ค่าน้ำยังจ่ายให้สำหรับเที่ยวบินเหล่านี้
หลับ
เวลานอน ให้วางเบาะนั่งลงจนไม่กระทบกับแถวหลัง ใส่รองเท้าแตะ ปูหมอน ห่มผ้าห่ม และควรคาดเข็มขัดนิรภัยไว้เพื่อป้องกันไม่ให้พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน รบกวนการพักผ่อนของคุณเมื่อกระแสลมไม่เสถียร สายการบินราคาประหยัดและเส้นทางระยะสั้นไม่มีบริการหรือชำระค่าหมอนและผ้าห่ม ในขณะนี้ การนำเสื้อผ้าหนาและหมอนรองคอเป็นทางเลือกหนึ่ง กรุณาเก็บของมีค่าไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือใต้ฝ่าเท้าของคุณ หรือขอให้ผู้ร่วมเดินทางให้ความสนใจ
ในห้องโดยสารระดับพรีเมียมของสายการบินระดับพรีเมียม ผู้โดยสารสามารถเพลิดเพลินกับการนอนราบได้ หากต้องการเปลี่ยนเก้าอี้ให้เป็นเตียง โปรดจัดระเบียบในพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน
ห้องน้ำ
บางห้องอยู่ด้านหน้าและด้านหลังขึ้นอยู่กับประเภทของส้วม บางส่วนแบ่งออกเป็นชายและหญิง และในประเทศส่วนใหญ่มักเป็นเพศชายและเพศหญิง มีสัญญาณ "OCCUPIED" ที่ประตู ซึ่งหมายความว่า "ใช้งานอยู่" และ "ว่าง" หมายความว่าไม่มีใครอยู่ ทางที่ดีควรเคาะประตูก่อนจะเข้าไปเพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าโดยไม่ได้ตั้งใจ เข้าไปแล้วอย่าลืมล็อคสัญญาณ "OCCUPIED" จะสว่างขึ้นและไฟในห้องน้ำจะเปิดขึ้น โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟเปิดขึ้นก่อนใช้งาน มิฉะนั้น อาจมีคนบุกรุกเข้ามาโดยไม่ได้ตั้งใจ "FLUSH" หมายถึงการกดชักโครก มักจะอยู่ด้านข้างของโถส้วม ห้องน้ำมีเครื่องตรวจจับควันไฟ ห้ามฟลุค ในเที่ยวบินปลอดบุหรี่
ห้องสุขาในห้องโดยสารระดับพรีเมียมมักจะกว้างขวางกว่าและมีเครื่องใช้ในห้องน้ำมากกว่า คุณสามารถอาบน้ำในชั้นเฟิร์สคลาสอันหรูหราของเอมิเรตส์ได้ การใช้ห้องสุขานอกเหนือจากห้องโดยสารจะถูกป้องกันโดยพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน
โปรดทราบว่าห้องสุขาบนเครื่องบินใช้ห้องสุขาสุญญากาศ กรุณาอย่ากดปุ่มชักโครกในขณะที่ยังนั่งอยู่บนโถส้วมเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
การ์ดความปลอดภัยด้านหน้าที่นั่งจะระบุนโยบายเกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของสายการบิน หากไม่แน่ใจว่าจะใช้งานได้หรือไม่ โปรดปรึกษาพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน หากพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินมีข้อกำหนดอื่นๆ ในระหว่างเที่ยวบิน โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำ
ในแคนาดาและที่อื่นๆ คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้บนเครื่องบินทุกอย่างอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ผู้กระทำผิดอาจถูกควบคุมตัวทางปกครอง อย่างไรก็ตาม สามารถใช้ในขั้นตอนการล่องเรือในเที่ยวบินของสายการบินในจีน สหรัฐอเมริกา สหภาพยุโรป และภูมิภาคอื่นๆ ได้เปิดโหมดเครื่องบินโทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตและแล็ปท็อป ยังคงห้ามทีวีและรถของเล่นควบคุมระยะไกล สายการบินจำนวนน้อยจะให้บริการ LAN ไร้สาย และราคาจะไม่ถูก เอมิเรตส์และเวอร์จินแปซิฟิกยังอนุญาตให้ใช้การรับส่งข้อมูลและฟังก์ชั่นโทรศัพท์ และค่าบริการโรมมิ่งก็สูงเช่นกัน
สำนักงานการบินพลเรือนแห่งประเทศจีนได้ออก "แนวทางการประเมินการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพา (PED) บนบอร์ด" เมื่อวันที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2561 เพื่อให้ผู้โดยสารสามารถใช้อุปกรณ์พกพาแบบพกพาได้ในระหว่างเที่ยวบินที่ราบรื่นคู่มือการประเมินการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพา (PED) บนเครื่อง
สุขภาพดี
แรงดันต่ำ
ระหว่างเที่ยวบิน ความกดอากาศจะเปลี่ยนแปลงเป็นครั้งคราวเนื่องจากระดับความสูง และจะต่ำกว่าความกดอากาศที่ระดับน้ำทะเลตลอดเที่ยวบิน ความกดอากาศต่ำอาจทำให้หูชั้นในของคุณรู้สึกไม่สบายและสูญเสียการได้ยินชั่วคราว หากคุณมีอาการคัดจมูก ปัญหาจะยิ่งรุนแรงขึ้น
วิธีบรรเทาที่มีประสิทธิภาพคือการปรับความดันในหูให้สมดุล ปิดปาก บีบจมูก แล้วพยายามหายใจออก อีกวิธีหนึ่งคือการกลืนอากาศด้วยปากของคุณ คุณอาจต้องลองวิธีการเหล่านี้อีกสองสามครั้งจึงจะสำเร็จ และคุณอาจต้องทำซ้ำเป็นระยะๆ ในระหว่างกระบวนการสืบเชื้อสาย
เส้นเลือดขอดที่ขา
 | สังเกต:เนื้อหาต่อไปนี้ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณรู้สึกว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือด โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ |
ผู้โดยสารที่บินในระยะทางไกลมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ซึ่งเป็นการก่อตัวของลิ่มเลือดในเส้นเลือด ผู้สูงอายุมักมีความเสี่ยงมากกว่าคนหนุ่มสาว อาการเริ่มแรกคือปวดหรือบวมที่ขา มาตรการป้องกันคือการลุกขึ้นเดินทุกๆ 2 ชั่วโมง ทำกิจกรรมบนที่นั่ง ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่มีแอลกอฮอล์และไม่มีคาเฟอีน ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงสามารถเลือกที่นั่งริมทางเดิน ถุงเท้า หรือกางเกงรัดกล้ามเนื้อที่มีฤทธิ์ต้านเส้นเลือดขอดได้