ปัญหาสุขภาพเกี่ยวข้องกับทุกการเดินทางโดยเฉพาะนักท่องเที่ยวที่ต้องการไปสถานที่ท่องเที่ยวหายาก สามัญสำนึกของความปลอดภัยในการเดินทาง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้าและนำยาติดตัวไปด้วย
ก่อนออกเดินทาง
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรง
การฉีดวัคซีน
แนะนำให้ฉีดวัคซีนก่อนการเดินทางของคุณแปดสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่เขตร้อนและพื้นที่ด้อยพัฒนาบางแห่ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าต้องการวัคซีนชนิดใด
อย่ารอจนนาทีสุดท้ายจึงจะรับวัคซีนได้ วัคซีนบางชนิดอาจต้องใช้เวลาสักระยะจึงจะมีผล
ยา
หากคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์พิเศษบางอย่าง ให้ปรึกษากับแพทย์ก่อนว่าคุณเหมาะสมกับการเดินทางหรือไม่ คุณอาจต้องใช้มาตรการพิเศษบางอย่างเมื่อคุณเดินทาง
หากคุณต้องการใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่าลืมนำติดตัวไปด้วยเพื่อไม่ให้หาซื้อยากเกินไป หากวันเดินทางของคุณมากกว่าวันที่จำหน่ายยา ขอแนะนำให้ซื้อยาให้เพียงพอ
นำสำเนายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มาด้วย คุณต้องรู้ว่ายาของคุณถูกกฎหมายในพื้นที่หรือไม่
ชุดปฐมพยาบาล
หากคุณต้องการทำกิจกรรมในพื้นที่ห่างไกล อย่าลืมนำชุดปฐมพยาบาลที่มีอุปกรณ์ครบครันมาด้วย
ประกันการเดินทาง
ยืนยันว่าบริษัทประกันภัยจะเป็นผู้รับผิดชอบอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นห่างไกลจากที่อยู่อาศัยหรือไม่
เมื่อเดินทาง
ป้องกันการบาดเจ็บ
เมื่อคุณอยู่ในเครื่องบินหรือรถยนต์ คุณควรคาดเข็มขัดนิรภัย โดยเฉพาะถ้าคุณนั่งอยู่ที่เบาะหน้าของรถ
หากคุณกำลังขี่จักรยาน คุณควรสวมหมวกนิรภัยที่เหมาะสม ซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้ศีรษะของคุณได้รับบาดเจ็บ
ระวังโรค
มลพิษทางน้ำ
รู้ว่าน้ำในท้องถิ่นนั้นปลอดภัยสำหรับดื่มหรือไม่ ถ้าน้ำในท้องถิ่นไม่สามารถดื่มได้ คุณสามารถซื้อน้ำขวดได้
อาหารปนเปื้อน
อาหารที่ปนเปื้อนอาจทำให้อาหารเป็นพิษได้ เมื่อทานอาหารแล้วรู้สึกไม่สบายควรไปโรงพยาบาลใกล้เคียงเพื่อตรวจทันที
ศัตรูพืช
- ดู:ศัตรูพืช
รู้ว่าศัตรูพืชชนิดใดอยู่ในพื้นที่. ศัตรูพืชบางชนิดสามารถติดโรคร้ายแรงได้
ความเสี่ยงของการว่ายน้ำและดำน้ำ
- ดู:กีฬาทางน้ำ
เลือกสถานที่ที่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำหรือดำน้ำ บางสถานที่อาจไม่เหมาะกับกิจกรรมประเภทนี้ คุณสามารถถามคนในท้องถิ่นว่าพื้นที่นั้นปลอดภัยหรือไม่
คุณควรใส่ใจกับสถานที่อันตรายด้วยแมงกระพรุน. แมงกะพรุนโจมตีบ่อยกว่าฉลาม
เมื่อคุณป่วยหรือบาดเจ็บ
คุณควรปรึกษาแพทย์เมื่อคุณป่วย หากคุณได้รับบาดเจ็บ คุณควรรักษาบาดแผลอย่างเหมาะสม
คุณต้องรู้หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ด้วย