 | นี่ไม่ใช่คู่มือการเดินทาง แต่เป็นบทความที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง บทความเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับด้านอื่น ๆ ของการเดินทางสามารถพบได้ในหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง |
การปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทาง ให้คำแนะนำว่าควรพกยาอะไรดีเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ ไม่แน่ใจว่าคุณจะได้รับยาและอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ปลายทาง และในบางประเทศคุณสามารถยึดยาของคุณได้โดยศุลกากร ดังนั้นโปรดติดต่อ Apoteket ก่อนออกเดินทางเสมอเพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง
ขึ้นอยู่กับว่าใครกำลังเดินทาง คุณมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็นต้องนำติดตัวไปด้วย บางแพ็คมากกว่า อื่นๆ ดีกว่าในการแสดงด้นสด
ข้อเสนอแนะ
ยา
หากคุณใช้ยาบางรูปแบบเป็นประจำ ควรแน่ใจว่าคุณมีเพียงพอ พร้อมทั้งนำสำเนาใบสั่งยามาด้วย และ (หากเป็นยาประเภทยา) ใบรับรองและใบอนุญาตที่ถูกต้อง สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้จาก Apoteket
ยาแก้ท้องร่วง
โลเพอราไมด์ ไฮโดรคลอไรด์ (อิมโมเดียม) น่าจะเป็นยาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตาม อย่าใช้ยาดังกล่าวหากมีเลือดในอุจจาระ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงกว่ามากและต้องอาศัยความเชี่ยวชาญทางการแพทย์
ยาต้านการอักเสบ
ไอบูโพรเฟนเป็นสารต้านการอักเสบที่ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดทั่วไป คนอื่นอาจต้องการใช้พาราเซตามอลหรือสารที่คล้ายคลึงกัน
ครีมกันแดด
อย่าลืมใช้ระดับครีมกันแดดที่ถูกต้อง ครีมทาผิวให้ความชุ่มชื่น / เย็นยังสามารถนำมาได้ดี โปรดจำไว้ว่ากฎที่เข้มงวดจะมีผลกับจำนวนเงินที่คุณสามารถนำติดตัวไปในกระเป๋าถือได้เมื่อคุณบิน - ตรวจสอบกับศุลกากร ก่อน เช็คอิน
ผ้าพันแผลด่วน
ผ้าพันแผลแบบมีกาวในตัวจะดีถ้าคุณกรีดตัวเองและไม่ต้องทำอะไรแล้ว นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการดูแลแผลพุพองที่เท้า เมื่อเดินป่า ควรนำผลิตภัณฑ์ดูแลเท้ามาเพิ่มเติมด้วย
ไล่แมลง
หากคุณเดินทางใน/ไปยังพื้นที่ที่แมลงดูดเลือดส่วนใหญ่เป็นปัญหา ยาฆ่าแมลงรูปแบบที่เหมาะสมนั้นสำคัญ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าอะไรดีที่สุด ดังนั้นควรปรึกษากับร้านขายยาก่อนออกเดินทาง โปรดทราบว่ายาฆ่าแมลงที่ซื้อในท้องถิ่นอาจมีสารต้องห้ามในสวีเดน
ถุงยางอนามัย
เอชไอวีและไวรัสตับอักเสบพบได้บ่อยมากในบางส่วนของโลก และการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันกับบุคคลที่ไม่รู้จักโดยไม่คำนึงถึงจุดหมายปลายทางนั้นมีความเสี่ยงอยู่เสมอ หากคุณเดินทางเป็นคู่รักต่างเพศโดยที่ผู้หญิงใช้ยาคุมกำเนิด คุณควรพกถุงยางอนามัยไปด้วย เพราะปัญหาในกระเพาะที่ทำให้อาเจียนจะลดประสิทธิภาพของยาเม็ดคุมกำเนิด
ติดทางด่วน
เมื่อออกจากพื้นที่ซึ่งไม่มีผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พร้อม อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะนำชุดปฐมพยาบาลที่สมบูรณ์กว่านี้มาด้วย แต่คุณต้องรู้วิธีใช้งานด้วย สิ่งที่ดีที่จะนำมาสามารถเป็นเทคนิคการทำน้ำให้บริสุทธิ์, ลูกประคบหมัน, ฯลฯ. ควรเรียนหลักสูตรปฐมพยาบาลเบื้องต้น ABC ก่อนออกเดินทางจะดีกว่า
หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่รู้จัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ของครอบครัวหรือการเตรียมทางเลือกอื่น สิ่งเหล่านี้ยังไม่ได้รับการทดสอบและอาจทำให้เกิดความเสียหายที่เลวร้ายยิ่งกว่าสภาพที่ควรรักษา